سلاااااااااااااااام
اليوم : الثلاثاء
الفطور كان سلطه مع زبادي
والغدا << اكلت كم ملعقه رز مع شويه سلطه
لسى صااحيه من النوم <<---
اكلت شوي من صينيه البطاطس وفطيرتين باللحم ونص فطيره جبن
وشربت شاي أخضر وراها
نانا وش رايك نصلح رجيم التــمر واللبــن << انا ببداء فيه من بوكره يمكن اصلحه يومين يقولك بيومين
ينزل 2 كيلو