class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مروة ام جنى:
[gdwl]شكرا جدا لحضرتك ادعولى ان ربنا يوفقنى وينزل وزنى عشان انا فعلا دخلت في مرحلة اكتئاب شديد لانى ارى ملابسي حين كنت نحيفة فابكى لساعات كان وزنى 60 والان صار 113 اي الضعف تقريبا ولقد جربت الرجييم كثيرا لكن المحيطين دائما يعززوا الاحباطعندى فارجع لنقطة اسوا مما كنت فيها ارجوا ان تعطونى نصائح لو سمحتم [/gdwl]
حبيبتى اسؤ حاجة فى الرجيم ان اللى حواليكى يعملولك احباط اعملى رجيمك فى سرية تامة ومتقوليش لحد انك بتعملى رجيم وشجعى نفسك البسى ملابسك الضيقة عشان تحسى بنزول جسمك دة هيرفع من روحك المعنوية اكتر ولازم تمارسى الرياضة على الاقل نص ساعة يوميا او ساعة ربنا معاكى موفقة