مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مسوية رجيم قولولي قوي او عادي

كتبت : ام ندوره

هلا اختي لازم اكلج يكون صحي يحتوي ع كل مايحتاجه الجسم من بروتين ونشويات وفواكه
ققلي الكميه يعني اذا الخبز يمتنج ققلي منه لاتاكلينه كل يوم اوبدلي الابيض بالاسمر وبالتوفيق ان شاء الله