هلا دبدوبه عساج عالقوه استمري على الرجيم لا تخربينه
انا بكمل الاسبوع هذا والاسبوع الجاي ببدا رجيم 9كيلو ب7 ايام هذا رجيم جديد انا نزلته في المنتدى
اما بالنسبه حق الرجيم اليوم طبعا كالعاده ماافطرت تغديت صحن كورن فليكس كبير والعصر كليت تفاحه والعشا زبادي خالي الدسم وشربت 3لتر ماي