[align=center]
صراحه كلام رهيب انا قبل مااشوف الموضوع كنت ناويه اعمل رجيم من الي مكتوبين هنا
بس يوم شفت موضوعك افتنعت نهائيا ان الرجيم هو اسااسا تعب نفسي لا اكثر وتعذيب للجسم
من وجهة نظري بصراحه لما اعمل رجيم نفسيتي تتعب بس يوم طبقت الي قريته جد اول ثلاث ايام شهيتي انفتحت بس الحمدلله عملت بالاساسيات الموجوده هنا والان انا مرتاحه كثيررررررر وحاسه ان شاء الله ان استمريت كذا بنحف باذن الله وطبعا الرجيم الي مررررررره قاسي اااااااذا بعمله للضروريت القصوى يعني اذا لمدة اسبوعن وبس

ادري طولت بس حبيت اكتب الشي الي انتفعت منه
ومن لا يشكر الناس لا يشكر الله
يعطيك العافيه خيتوو
[/align]