خواتي المشاركات في المنتدى .ارجووووووووكم كل واحدة جربت خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون وفادت معها لاتبخل علي بطريقتها بالتفصيل من حيث طريقة. صنعها. ونوع الزنجبيل. وطريقة الدهن. ونوع الرياضة وكل شي بخصوص الطريقة
لاني جربتها{6}ايام وماشعرت باي تغير في جسمي
[grade="8b0000 ff0000 ff7f50"]طريقتي[/grade]
اخذت زنجبيل طازج بس مثلج عندي بالفريزر
سخنت الزيت على النار وبعدين حطيت الزنجبيل وخليتة يقلي ربع ساعة وبعدها صفيت الزيت
وبعدها ادهن جسمي وامشي على السير 40 دقيقة وبعدها اغسل جسمي من الزيت..