ادخلو لو سمحتو يااابنات اتمنى رد بسرعه حفلة تخرجي بعد شهر انا دبدوووبة وسنة سادس يعني صغيرة اتمنى رجيم سهل وينحف بسرعة اتمنى الرد السريع امااانه لا تهملوني انا زي اختكم الصغيرة :wacko: تحياتي اتمنى الردود |
رد: ادخلو لو سمحتو وين الردووود |
رد: ادخلو لو سمحتو هلا هنا...........ربي يوقفكـ بس ماقلتي كم وزنكـ عشان ؟؟؟ يناسبكـ الرجيم!!!!!!!! عندي رجيم البدايه..مره حلوه وفيه أكل وانا جربيته..أول مابديت وينزل 4 كليو في الاسبوع الفطور..3 شرئح توست أسمر +جبنة الرجيم ,,أو فاكهه +حليب قليل الدسم الغداء "" ربع دجاجه مسلوقه أو مشويه في الفرن+سلطه أهم شي السلطه+ثلاث ملاعق خضار مسلوقه العشاء """2 بيض مسلوق...+حلقات الطماطم والخيار فقط ولمدة اسبوع....وتشوفي الوزن كيف واتمنى ...أول توزني ..وبعده تبدي الرجيم وانا في أنتظاركــــــــ وبالتوفيق ...يأختي الصغيره |
رد: ادخلو لو سمحتو تسلميين عالرجيييم |
رد: ادخلو لو سمحتو اختى ممكن تدخلى على يوميات رجيم ولموضوعات لرجيم وتوجد وصفات هايله بخصوص موضوعك |
رد: ادخلو لو سمحتو انا وزني 69 وسنة ســآآدس وابغا اسييير 40 خلال شهر |
الساعة الآن 12:50 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0