مجتمع رجيم - شوربه مفيده لرجيم وفي نفس الوقت للبشره والشعر ....

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- سلطات و شوربات و مقبلات (https://forum.rjeem.com/f25.html)

- - شوربه مفيده لرجيم وفي نفس الوقت للبشره والشعر .... (https://forum.rjeem.com/t101233.html)

أم ريوني

04-18-2011 01:15 AM

شوربه مفيده لرجيم وفي نفس الوقت للبشره والشعر ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الشوربه هذي مفيده مرررره وخفيفه حبيت افيدكم بها وسريعه ماتحتاج وقت

احسن شئ تكون فطور او عشاء هي مفيده للبشره والشعر

المقادير :

شوربة شوفان كويكر

لبن قليل الدسم مراعي او اي لبن بديل له

ملح
فلفل
حسب الرقبه

توضع الشوربه ويضاف لها الماء وتحرك جيدا على نار هادئه
ويضاف لها الملح والفلفل
لمدة خمس الى عشر دقائق حتى تنضج

ثم نرفعها من على النار ونضع اللبن وتحرك قليلأ
بالعافيه

جربوهاااا وماراح تندمون مفيده جدااااا

um rawan

04-18-2011 02:19 AM