مجتمع رجيم
1 2  3  4 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)
-   -   للإفطار:خبز قليل السعرات :) (https://forum.rjeem.com/t101472.html)

ريميه2 04-21-2011 06:16 PM

للإفطار:خبز قليل السعرات :)
 


http://img843.imageshack.us/img843/4...cccccccccc.jpg


المقادير:
* ربع كوب ماء
* قليل زيت
* 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
* 2 كوب دقيق
* ملح"حسب الرغبة"

طريقة التحضير:
* أولاً يتم خلط الماء و الزيت و الملح معاً
* ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق
* ثم يتم عجن العجينة جيداً جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام
* ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر
* من ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الى دوائر و تترك لمده 5 دقائق
* ثم تجهز مقلاة و توضع على النار
* ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه
* و يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه وصحتين

مـــــــــــلـــــــــــتــــــــــووووش لــعــيـــوـــنـــكم :wub:

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 04-21-2011 07:23 PM

رد: للإفطار:خبز قليل السعرات :)
 
http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

ولا احلى 04-21-2011 07:30 PM

رد: للإفطار:خبز قليل السعرات :)
 
تسلم الأيادى

خبز ولا ارووع

تقبلى مرورى:wub:

سكره23 04-21-2011 08:28 PM

رد: للإفطار:خبز قليل السعرات :)
 
يسلموووووووووووووووو

ريميه2 04-22-2011 03:18 PM

رد: للإفطار:خبز قليل السعرات :)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕:
http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

ريميه2 04-22-2011 03:20 PM

رد: للإفطار:خبز قليل السعرات :)
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى:
تسلم الأيادى

خبز ولا ارووع

تقبلى مرورى:wub:
الله يسلمك ياقلبوو ويسلموو ع المروور ..



الساعة الآن 04:27 AM.
1 2  3  4 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0