مجتمع رجيم - قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

1 2 3 4 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أنظمة و برامج الرجيم (https://forum.rjeem.com/f125.html)

- - قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري (https://forum.rjeem.com/t101849.html)

pinkro0ose

05-01-2011 12:47 PM

رد: قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

من ناحية انتحاري فهو الــــــــــــــــــــــ إنتحاري http://gif.vip600.com/smiles/25/012.gif http://gif.vip600.com/smiles/25/012.gif

في ريجيمات سريييييييييعه وقويه يا كثرها لكن ماتوصل لدرجة مويه بس

بما انك تبغى شي قوي شوفي لك من الأنظمه السريعه ع الأقل ارحم من تبع المويه http://gif.vip600.com/smiles/21/0753...e2a7b07f64.gif

الله يوفقك حبيبتي وتوصلي لهدفك يارب وانتي بصحه وسلااااااااااااااامه :)

شايموستا

05-01-2011 07:14 PM

رد: قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

بصي يا جميل
لو كلام الشغالة داخل دماغك قوي كدة ونفسك تخسي بسرعة
اربي مية طول اليوم وخلي وجبات الفطور والغدا والعشا والسناك لبن رايب او حليب قليل الدسم
انا مشيت اسبوع علي النظام ده وخسيت 7 كيلو في اسبوع
بس للامانة رجعتهم تاني لان النقص عندك نقص في المية مش الدهون

تختوختي

05-01-2011 07:56 PM

رد: قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

الله يقويكي بس كانه متعب صح راح اجربه مو الحين قدام شوي يعطيكي العافية

جنوبيه

05-01-2011 10:44 PM

رد: قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

بصراحه صعب واذا رجعتي تآكلي عادي راح يرجع الوزن بسرعه

بدون نك نيم

05-01-2011 10:51 PM

رد: قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

انا الحين سويته لمده يومين بس كنت اشرب كوبين حليب كامل الدسم
اما باقي اليوم شاء اخضر ومويه
تخيلو يابنات نزلت 4 كيلو بيومين والحين انا مستمره
الاسبوع الجاي بغير الرجيم
والي بعده برجع لذا الرجيم وانشاء الله اوصل للوزن الي ابيه

ياسمين الشرق

05-02-2011 07:42 PM

رد: قالتلي خدامتنا عن رجيم انتحاري

طيب تقدري تأكل تفاحة وتمر وحليب وتقسميه على وجبات
وأنا أضمن لك لو كلتيه بكمية كويسة وبدون اشباع مع رياضة خفيفة راح تنحفي ومن أول أسبوع راح تنزلي على الأقل 3 كيلو
بدل ما تقضي 4 ايام بموية بس !!

الساعة الآن 09:40 PM.

1 2 3 4 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة