:::::::::: فول مدمس على طريقتى ::::::::::
 

http://img144.imageshack.us/img144/5...lzp5u5krh4.gif


http://www.rjeem.com/up/images/qkl0qn7lwcjwnhwl5p41.gif
http://www.rjeem.com/Gtool/image/234324324.gif
فول مدمس على طريقتى




[info]http://www.rjeem.com/up/images/ofml0l5jhv6gglwj4gl8.jpg[/info]

اولا نجيب الفول يتنقى ثم يتغسل




[info]http://www.rjeem.com/up/images/bea793r9i80vwjpijt4w.jpg[/info]


ونجيب جزر ونقطعه

[info]http://www.rjeem.com/up/images/sxlcb6fcy91p29i0ff.jpg[/info]

ونجيب حبه طماطم ونقطعها


[info]http://www.rjeem.com/up/images/wlv5l8fkyh164v5gn0f.jpg[/info]

وشويه عدس اصفر وننقيه



[info]http://www.rjeem.com/up/images/xgvcinual9c106eh3rnt.jpg[/info]

وشويه فول مدشوش



[info]http://www.rjeem.com/up/images/f0myek16duqibcx8ffc.jpg[/info]
واحده بططسايه

[info]http://www.rjeem.com/up/images/cxyvrktdwot2imb5n5w.jpg[/info]

واحده بصاليه

كل هذه المكونات تضاف على بعضها
ثم توضع على النار
بعد ما تغلى نهدى
النار عليها حتى تنضج
بالف هنا وشفا

وطبعا الفول فيه قيمه
غذائيه عاليه

رد: :::::::::: فول مدمس على طريقتى ::::::::::
 

رد: :::::::::: فول مدمس على طريقتى ::::::::::
 

شكرا اختى بريق امل
وشكرا تانى على التقييم
والهى الوصفه دى جميله فيها فوائد
كتيره

رد: :::::::::: فول مدمس على طريقتى ::::::::::
 

رد: :::::::::: فول مدمس على طريقتى ::::::::::
 

اه والهى العظيم
من تصويرى
قمت الصبح الساعه 7 صباحا
علشان اعمل الموضوع ده
بس التحميل تعبنى

رد: :::::::::: فول مدمس على طريقتى ::::::::::
 

على فكره يا فرفوشه
انا على طول بعمل
الفول بهذه الطريقه