مجتمع رجيم - سؤالى عن بذر الكتان

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - سؤالى عن بذر الكتان (https://forum.rjeem.com/t102551.html)

مامانانو

05-07-2011 05:39 AM

سؤالى عن بذر الكتان

لى اسبوع استخدم مطحون ملعقة شاى من بذر الكتان قبل الافطار بساعه لتخفيض الوزن و كنت قرأت انه عامل مساعد مع تنظيم الوجبات فهل لبذر الكتان اضرار او تأثير ضار و شكرا

خبيرة التغذية فوز

05-12-2011 02:50 PM

رد: سؤالى عن بذر الكتان

انقعي ملعقه من بذور الكتان غير مطحونه
في كوب ماء ليله كامله
في الصباح ابدأي يومك بشربه بعدها بربع ساعه تناولي وجبه الافطار

ان شاء الله مافي ضرر لكن لا تكثري من الكميه
مع ضروره اتباع حميه غذائيه

بنتـ ابوها

05-25-2011 02:16 AM

رد: سؤالى عن بذر الكتان

شكراً على الرد
يغلق الموضوع
:000002454:

الساعة الآن 02:58 PM.