مجتمع رجيم - جلاش قليل الدسم من مطبخ منال العالم..

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- حلويات للحمية (https://forum.rjeem.com/f31.html)

- - جلاش قليل الدسم من مطبخ منال العالم.. (https://forum.rjeem.com/t102732.html)

أم عمر و توتة

05-10-2011 07:33 AM

جلاش قليل الدسم من مطبخ منال العالم..

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...pjwxyd45ml.gif

حبيباتى فى رجيم..

وصفة اعجبتنى و حبيت انقلها لكم..

طريقة عمل سهلة لتحضير وربات لذيذة وقليلة الدسم من مطبخ منال العالم.

http://www.rjeem.com/up/images/3iep6yr3vt22yv87621z.jpg

المقادير:
باكيت عجينة الجلاش
القشطة الخفيفة:
كوب حليب قليل الدسم
½ كوب نشا
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة ماء الزهر
طريقة التحضير:
سخنى الفرن لدرجة حراة 180س، احضرى صينية قصيرة الحافة.
لا تفصلى اوراق الجلاش عن بعضها. قطعيها الى مربعات حسب الرغبة.
ضعى ملعقة كبيرة او اكثر من الحشو، اغلقى المربع على شكل مثلث، ضعيه فى صينية الفرن.
وزعى طبقة وفيرة من الزيت على سطح الجلاش.
اخبزى لمدة 20 – 25 دقيقة إلى ان تصبح ذهبية اللون.
انثرى عليها بعض السكر الناعم البودرة أو صبى فوقها الشيرة. زينى بالفستق الحبى المجروش.
القشطة الخفيفة: فى قدر متوسط الحجم ضعى الحليب، النشا والسكر، قلبى الى أن يذوب النشا ثم ضعى القدر على نار متوسطة مع استمرار التقليب بهدوء الى ان يصبح الخليط سميكا، اضيفى ماء الزهر، اتركيه فى الثلاجة ليبرد تماما.

soso_awal

05-10-2011 09:44 AM