مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   رجيم بلح والبن (https://forum.rjeem.com/t102841.html)

غنوة النوبية 05-11-2011 11:48 PM

رجيم بلح والبن
 
السلام عليكم
انا عندي 28سنة وزني 85كيلو حفلة زواجي يوم 22/7ومن 3ايام بدات رجيم 21حبة بلح و3اكواب لبن خالي دسم هل من ممكن ان افقد وزني وانا بعمل 3ايام ف الاسبوع رياضة ف جيم مفروض يكون وزنى60كيلو



ممكن اجد رد

خبيرة التغذية فوز 05-12-2011 03:02 PM

رد: رجيم بلح والبن
 
من الممكن ينقص وزنك مع امكانيه ظهور اعراض جانبيه لديك
منها على سبيل المثال
شحوب في البشره وضعف عام وتساقط في الشعر

افضل تتبعي نظام صحي تماماً غني بجميع العناصر الاساسيه وفقير بالسعرات الحراريه

ومبروك لك مقدماً

بنتـ ابوها 05-25-2011 02:18 AM

رد: رجيم بلح والبن
 
شكراً على الرد
يغلق الموضوع
:000002454:


الساعة الآن 04:20 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0