مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   مشكلة الأذرع المترهله ؟ (https://forum.rjeem.com/t102859.html)

حلاوة الطاعة 05-12-2011 09:31 AM

مشكلة الأذرع المترهله ؟
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات نزل وزني بشكل ملحوظ خاصة في الأرداف والبطن شوي مو مره .. بس يديني أو الأذرع مثل ما يسمونها من فوق مثل ما هي ما خفت وش الحل معها ؟ ابي رياضه تخلصني منها مع العلم ما عندي الأثقال حقتها فشنوا تقترحون اسوي ؟

عرفات 05-14-2011 06:18 PM

رد: مشكلة الأذرع المترهله ؟
 
انشالله يردون عليكي

pinkro0ose 05-15-2011 07:49 PM

رد: مشكلة الأذرع المترهله ؟
 
حبيبتي الأثقال لو ماعندك تقدري تعوضيها

بإنك تجيبي قارورة المويه الصحه الصغيره اللي بريال

وتعبيها تراب كدا تصير نفس الثقل اللي يساوي كيلو ومره ممتازه


وكمان تعملي حركة التصفيق ورا وقدام زي المروحه مرره رووووعه بس لا تنسي الترطيب عشان لا يصير تشققات


والسباحه لو قدرتي تسجلي في اي نادي رووووووووعه روووعه

الله يوفقك حبيبتي :)


ينقل موضوعك لقسم الإستفسارات

حلاوة الطاعة 05-16-2011 02:16 AM

رد: مشكلة الأذرع المترهله ؟
 
الله يجزاك الفردوس الأعلى يارب ..

بسوي مثل ما قلتي والله يسهلها علي يارب

um rawan 05-23-2011 11:57 PM

رد: مشكلة الأذرع المترهله ؟
 
بارك الله فيك بنوكه للشرح
زوق
موفقه ياقمر

حلاتي بجنوني 12-14-2011 06:22 AM

رد: مشكلة الأذرع المترهله ؟
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
حبيبتي الأثقال لو ماعندك تقدري تعوضيها

بإنك تجيبي قارورة المويه الصحه الصغيره اللي بريال

وتعبيها تراب كدا تصير نفس الثقل اللي يساوي كيلو ومره ممتازه


وكمان تعملي حركة التصفيق ورا وقدام زي المروحه مرره رووووعه بس لا تنسي الترطيب عشان لا يصير تشققات


والسباحه لو قدرتي تسجلي في اي نادي رووووووووعه روووعه

الله يوفقك حبيبتي :)


ينقل موضوعك لقسم الإستفسارات


http://i5.photobucket.com/albums/y16.../teslameen.gif



الساعة الآن 03:25 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0