مجتمع رجيم - بطاطس مع مشرو م بطريقة لذيذة من مطبخي

:000002454:
http://www.rjeem.com/up/images/dv7ruvvc58apxr685s.gif

كل البنوتات اللي بيعملوا دايت عارفين اهمية المشروم

احلي حاجة اننا ممكن ندخله في اكلات كتير وبيكون لذيذ جدا

اليوم عملت اكلة مخصوص للي بيعملوا ريجيم

بطاطس مسلوقة وسها ونضيف لها القليل من اللبن الدايت وشوية كمون وفلفل اسود وزعتر حسب الرغبة
http://www.rjeem.com/up/images/npixut05acky40zan50u.jpg

مشروم مسلوق جاهز
http://www.rjeem.com/up/images/b320mt9n558geo474gbb.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/081tqjxudwzqsitu7xo7.jpg
زيتون اسود او اخضر

معلقة بقدونس

فلفل رومي
http://www.rjeem.com/up/images/lx92nbuwpskqy0emp5y4.jpg

نصف طماطمية صغيرة
فص توم مقطع صغير
http://www.rjeem.com/up/images/s7g8u2py1jcsucgduu5.jpg:smile11:

قطعة جبن شيدر او رومي ناشفة

نقطتين زيت زيتون

نشوح المشروم مع الزيتون والبقدونس والتوم والطماطم

نضع طبقة من البطاطس في صينية او قارب صغير
http://www.rjeem.com/up/images/bl1uiz8ij5v5rs6pbme.jpg

وعليها شوية حشو وقطعة جبنة
وطبقة بطاطس اخري

وشوية حشو
http://www.rjeem.com/up/images/2ukmrig3sbrcowqytxw.jpg
وندهن الوجه لبن وخل وقطعة شيدر

وندخلها فرن ساخن
http://www.rjeem.com/up/images/571ueq9saqhdixn4zpqo.jpg
والف هنا
http://www.rjeem.com/up/images/jqz2enlahg9wegw9gnb.jpg
ده شكلها ولا ريحتها وطعمها واووووووووووووووو
http://www.rjeem.com/up/images/zvpefh2fistbs7uuw5xy.jpg

اوعي تاكلي خبز جنبها
http://www.rjeem.com/up/images/nbeuj75z82yhwvbg0y3g.jpg

الاكل بالشوكة والسكينة

http://www.rjeem.com/up/images/q6xmfb1tsd2l8tjl0yc.jpg
مع حبيب قلبي الخس ههههههههههههههه

وقطعتي كرنب مخلل في الخل

الي لقاء:000003254: