مجتمع رجيم - كوكيز الشـــــــــــوفان والنخالة ( الردة ) صحي ولذيذ

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - كوكيز الشـــــــــــوفان والنخالة ( الردة ) صحي ولذيذ (https://forum.rjeem.com/t104704.html)

ألمغتربة

06-15-2011 12:27 PM

كوكيز الشـــــــــــوفان والنخالة ( الردة ) صحي ولذيذ

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...s5a7su7100.gif

[glint] ( كوكيز الشـــــــــــــــوفان والنخالة )[/glint]http://www.rjeem.com/up/images/as2v0gij6asjmll17a.gif
اخواتي وردات منتدانا الحبيب
اليوم وصفتنا حلوة وصحية وسهلة التحضير
وهي كوكيز الشوفان والنخالة وجدتها باحد المواقع وعجبتني وجربتها
وطلع طعمها روعة وتنفع للرجيم
ان شاء الله تعجبكم
:smile15::smile15::smile15:
[glint]المقادير[/glint]
* 1 كوب شوفان * 1 كوب نخاله *نصف كوب دقيق أسمر * نصف كوب سكر بني
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر * ¼ ملعقة صغيرة ملح * ½ ملعقة صغيرة قرفة * 2 بيضة
* 1 ملعقة صغيرة فانيليا * ¼ كوب زيت * 4 ملعقة حليب سائل

[glint]طريقة التحضير[/glint]
في وعاء نخلط جميع المكونات الناشفة ثم في وعاء اخرنخلط جميع المكونات
السائلة مع بعضها
ثم نضيف خليط المواد السائلة على المواد الناشفة ونعجنهم جيدا
في صينية فرن مجهزة بورق الزبدة نبدأ بأخذ قطعه صغيرة من الخليط
ونشكلها على شكل كرة
او يفضل استعمال ملعقة الايس كريم في التشكيل
بعد ان نكمل تشكيل الكرات نترك الكوكيز يرتاح 20 دقيقة
ثم ندخله الى الفرن لمدة 15 دقيقة
حتى يصبح لونه ذهبيا ً
[glint]اتركم مع الصور[/glint]

http://www.rjeem.com/up/images/g9bt6de4l5n2c8fjvzm.jpg
:000002454::000002454:
http://www.rjeem.com/up/images/qguedqgri6jmdhyn978c.jpg
:000002454::000002454:
اقـــــــــــــــــــــــــــــــرب
http://www.rjeem.com/up/images/ln87eu1ggxled97zltx.jpg

لاتنسونا من الدعــــــــــــــــاء
في امان الله

بنت طرابلس 84

06-15-2011 12:34 PM