1 2
| 1 2
|
مشكلة الأذرع الكبيرة ؟؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح / مساء الخير اخباركم ؟ ان شاء الله تمام ؟؟ حبيت أستفسر منكم وش حل الأذرع الكبيره او امترهله ؟؟ جربت كل شي ما نفع ؟؟ وامي جسمها مثل التفاحه مليانه من فوق ومن تحت لا حلو جسمها فأبي لها حل ؟؟ غير المشي .. لأنه بينحفها من تحت وفوق لا وهي ما تبي كذا تبي العكس .. انتظر إجاباتكم حبايبي .. |
رد: مشكلة الأذرع الكبيرة ؟؟؟ هلا حبيبتي حلاوة الطاعة جعلنا واياك مما يستشعر هذه الحلاوة دائما اخيتي انا مثلك اشكو دائما من الاذرع والزنود الكبيرة ولحد الان بس احسها خفت شوي من حركة اعملها لي اسبوع الان قالت عليها الاخت الجوري 15 في قروبنا واهي حلوة ومسليه وهي انك تصفقي للامام والخلف 500 مرة في اليوم اولا اصفق 50 مرة للامام بعدين اصفق 50 مرة للخلف ممكن تعمليها وراء بعض براحة خفيفة او بعد ماتنتهي من صلاتك واذكارك تعمليها في الفجر 100 والظهر 100 وهكذا وكمان ممكن تعملي طريقة الدكتور عبد الباسط تجيبي عصا وتمسكيها بيديكي وتمدديها للامام والخلف بتشد الصدر وتنحف اليدين او قارورة مويه صحة تعبيها وتحركي يدك واهي فيها اثناء المشي او اثناء المشي تمشي مشية العساكر طبعا تعرفيها وطبعا حطي كريم الزنجبيل وحركي يديكي وباذن الله تنحف ذراعيكي اخيتي مشكلتنا انا نبدأ ومانستمر والله لو انا استمرينا يوميا في عمل هالحركات الرياضية اكيد راح ننحف اتمنى اني افدتك وارجوكي لاتنسينا من دعائك بصلاح بناتي وزوجي وان يرزقني الله لهم اخوان واخوات وهو قادر سبحانه وان يصلح الله حالي ومشكورة مقدما |
رد: مشكلة الأذرع الكبيرة ؟؟؟ يعطيك العافية ياقلبى عندى مجموعة تمارين مفيدة للذراعين عموما موجودة بالمدونة |
رد: مشكلة الأذرع الكبيرة ؟؟؟ مشكورة اختي بداية امالي والله يصخر لك زوجك ويصلح لك بناتك ويرزقك الذريه الصالحه وما تتمنينه يارب .. راح اجرب طريقتك وان شاء الله انحف .. |
رد: مشكلة الأذرع الكبيرة ؟؟؟ انا عندي نفس المشكله موفقه |
رد: مشكلة الأذرع الكبيرة ؟؟؟ اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بداية امالي: |
| الساعة الآن 03:33 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0