مجتمع رجيم - يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

http://www.rjeem.com/up/images/34m4c5944ebc8mjggxe5.gif

تم بحمدلله افتتاح مسابقة " بــإرادتي أصغــر مقـاسـاتي" بإذن الله
من يوم الاحد

http://www.rjeem.com/up/images/yd4ovetnggy6dxjsmui.gif

-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه ..
-الإلتزام بعمل الرياضه والمشي..
-تسجيل الحضور ويومياتها.
-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وسيكون كل يوم
الجمعة و السبت
وبيكون في موضوع خاص لإدراج الوزن بإذن الله" والتي تسجل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "
- كتابة كل مجموعه بلونها الخاص

http://www.shooq4.net/upfiles/tNH32782.gif

:zyxr_2388: طريقة المسابقه

بيكون عدد المجموعات مجموعتين كل مجموعة عبارة عن 17 متسابقة بإذنه تعالى
وكل إسبوع بيكون في مستبعده من كل مجموعه وهيا الأقل نزول بإستثناء المجموعه اللي بتكون مجموع نزولهم اكثر من باقي المجموعات مابيكون فيها مستبعده
يعني نفس نظام الرابح الأكبر بيكون في
حصــانه