مجتمع رجيم - كبدة مشوية بالفرن للحمية

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - كبدة مشوية بالفرن للحمية (https://forum.rjeem.com/t106399.html)

كبدة مشوية بالفرن للحمية

http://img247.imageshack.us/img247/1285/2460tb4.gif http://img444.imageshack.us/img444/3...unlogcasd0.gif

المقادير:
١ كيلو كبدة بقري
١ حزمة بقدونس
٦ فص ثوم
١ ثمره فلفل أخضر كبير
١ ثمره فلفل أحضر حار
٢ ثمره ليمون عصير
١ كوب ماء
١ م-ص ملح + بهار حسب الرغبة

الطريقة:
يتم غسل الكبدة و توضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء جيدا
تقطع الكبدة إلى مكعبات متوسطة الحجم و توضع في صينيه مجهزة للفرن
يضاف الي الكبده بقيه المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي)
يضاف اليها الملح و البهار
ثم يضاف كوب الماء وعصير الليمون
توضع صينية الكبدة المشوية بالفرن لمده ١ ساعة أو حتي النضج
و تقدم كبدة مشوية بالفرن للحمية
و بالهناء و الشفاء

http://www.rjeem.com/up/images/tcobe...qjyo_thumb.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/jjm6gps6etu1h9w5fipt.gif

رد: كبدة مشوية بالفرن للحمية

وصفة جميلة وصحية
ياريتك تصوري حبيبتي وصفاتك

تسلم الايادي ياقمرة

رد: كبدة مشوية بالفرن للحمية

تسلم الايادي .. وصفة ممتازة
جاري التطبيق ان شاء الله

دمت بود

رد: كبدة مشوية بالفرن للحمية

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
وصفة جميلة وصحية
ياريتك تصوري حبيبتي وصفاتك

تسلم الايادي ياقمرة انا صورت بس ماعم تتحمل الصور بمركز تحميل ريجيم مابعرف ليش:0000454564: