من عندها هالمشكلة ؟؟ السلام عليكم ،، شلونكم خواتي .. انا من زمان وانا اتابع هالمنتدى بس ماكنت مشتركه وتووني اشتركت قلت يمكن اتشجع معااكم عشان انزل وزني الي مسبب لي عقددده و أرق بعد =@ ! انا وزني حاليا 65 وطولي 160 ووزني المثالي تقريبا 54 .. طبعا قبل 10 شهور تقريبا كان وزني 75 يعني نزلت 10 كيلو بس بدون رجيم طبعا ولا رياضه باختصار بدون التزام خخخ لحاله بس نفسية .. المشكلللله الحيييييين " قبل رمضان " ان سويت رجيم اسبووعين تقريبا مع ريااضه و مشي و مع كم جلسة تكسير دهون وو وزني ثاااااابت مانزل ولا نص كيلو .!! :icon9: سؤال هالشي طبيعي اني ما انزل مع رجيم يمكن لان جسمي تعود على سوالف الرجيم ولا كيييف ؟؟ في احد نفسي ولا انا جسمي غبي ؟:pinch: وو بقوولكم شي :icon9: .. انا ابي انزل ع الاقل 10 كيلو ويأست من الرجيمات المتعبة ونتايجها الفاشلة .. وقلت خلااص باخذ حبوب كيميائية مو اعشاب يعني .. بشنو تنصحوني منهم ومين جرب :wacko: لان تعبت .!؟. |
رد: من عندها هالمشكلة ؟؟ مااعرف يااختي اتمنى لك الصحه والعافيه يااااااارب تقبلي مروري |
رد: من عندها هالمشكلة ؟؟ ربنا يوفقك حبيبتي انا كنت سمعت في التلفزيون ان كتر الرجيم الغير منتظم بيخلي الجسم بعد كدة ميستجيبش للرجيم والله اعلم انا حصل معايا حاجة زي كدة بس كان مثلا المفروض انزا 4كيلو فالاسبوع نزلت كيلو واحد وده كان بسبب اهمال الرياضة ونصيحتي ليي بلاش ادوية كيماوية للرجيم لان انتي متضمنيش المصدر كمان ممكن تاثر عالكبد افضل حاجة برايي مارسي رياضة المشي السريع بانتظام مع خفض السعرات الحرارية في الاكل في جميع الوجبات والافضل متتعشيش غير فاكهة بس وان شاء الله وزنك ينزل بس مع الصبر ومتياسيش ويارب يمتعنا جميعا بالصحة والعافية والرشاقة والوزن المثالي اتمني اكون افدتك |
رد: من عندها هالمشكلة ؟؟ حبيبتي الادويه ما انصحك فيها لأنه ضررها اكثر من افادتها لكن حاولي تلعبي رياضه وتخففي السعرات الحراريه الداخله للجسم وممكن بهالطريقة ينزل وزنك موفقه |
رد: من عندها هالمشكلة ؟؟ تسلموووون حبيباتي .. اهو فعلا يمكن الريااضه المشكله .. بس جد انا مافكرت بالحبوب الا بعد المحاولات الفاشله واذا نزلت يكون نزولي بطيء جدا جدا جدا !.. |
الساعة الآن 06:58 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0