مجتمع رجيم - بدى مساعدة منكم يا بنات

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات (https://forum.rjeem.com/f186.html)

- - بدى مساعدة منكم يا بنات (https://forum.rjeem.com/t108273.html)

شهرزاد الكون

08-20-2011 09:07 PM

بدى مساعدة منكم يا بنات

بنات ودي أسئلكم عن رياضة صعود و نزول الدرج اذا هي فعالة و لا لا انا سمعت انها تزيد الوزن في منطقة الأرداف جزاكم الله بالخير اذا في و حدة بتسويها تقولي اذا تنقص الوزن و لا لا :smile05:

شمعة قلم

08-20-2011 11:26 PM

رد: بدى مساعدة منكم يا بنات

غاية بالجمال هده الرياضة

وتسمى

نادي بدون اشترك

توكلي على الله

http://mag.rjeem.com/topics/%D8%B5%D...1%D8%A7%D9%83/

شهرزاد الكون

08-21-2011 01:05 AM

رد: بدى مساعدة منكم يا بنات

مشكورة على مرورك الحلو جزاك الله بالخير و انشالله استفيد منها

الساعة الآن 07:56 AM.