مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   هدفي 47 ساحققه باذن الله (https://forum.rjeem.com/t108426.html)

درر الكون 08-24-2011 05:25 PM
هدفي 47 ساحققه باذن الله
 
بسم الله الرحمن الرحيم
انا اليوم ان شاء الله رح ابدا في الرجيم لمده اسبوع قبل العيد
وبعده رح اخلي العيد يوم مفتوح
بعد العيد رح ابتدي في رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع
اول شي رجيم هذا الاسبوع
اليوم الاول فواكه
الثاني خضار
الثالث فواكه وخضار
الرابع بيضه وسمك او تونه مع سلطه
الخامس يوم لحم وخضار
اليوم السادس والسابع صنف من الفاكهه
رح ابدا من اليوم
واتمنى منكم انكم تتابعون يومياتي وتشجعوني:zyxr_0746:

سهيلة م 08-24-2011 05:38 PM
رد: هدفي 47 ساحققه باذن الله
 
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]موفقه يارب يا قمري ويارب توصلي لهدفك وتحققي كل احلامك[/grade]

m!ss ez3aj 08-24-2011 07:08 PM
رد: هدفي 47 ساحققه باذن الله
 
الله يوفققك ان شاءالله

abanita£ 08-24-2011 07:23 PM
رد: هدفي 47 ساحققه باذن الله
 
كيميائي برضه ! ربنا يعينك و تححقي هدفك

درر الكون 08-25-2011 01:43 AM
رد: هدفي 47 ساحققه باذن الله
 
انا رح ابدا بكره لاني اليوم كنت تعبانه مره من الدوره وامي حلفت علي اني اشر شوربه واكل بس لاني كنت حاسه بدوخه انا اليوم مخففه وبكره بسوي رجيم بس انا خففت في الاكل

ربي اغفر لي 08-26-2011 07:37 AM
رد: هدفي 47 ساحققه باذن الله
 
ياقلبي مو زين الرجيم بالدوره

مو لصالحج والله

انطري لين تخلص وبلشي


الله يوفقج يارب وتوصلين لهدفج بصحه وعافيه


الساعة الآن 10:14 PM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0