مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   سلطات و شوربات و مقبلات (https://forum.rjeem.com/f25.html)
-   -   خفايف (https://forum.rjeem.com/t109201.html)

البقره 09-09-2011 07:38 AM
خفايف
 
- سلآم

آمممّ في سلطتين حلوه وخفيفه علىّ المعدهُ بنفس الوقت
وتقدرين تحطين الكميه إلي انتي تبينها :zyxr_0746:

السلطه الاولى



آلمقادير:
  • ربع علبة ذره
  • ملفوف
  • خس
  • 3م زيت زيتون
  • ليمون
  • ذرة كمون
طريقة التحضير:
  • صفي الذره من المويه الي فيها واسلقها بالمويه لما تنضج
  • قطعي الملفوف والخس قصع متوسطه الحجم
  • اخلطي الصوص : زيت الزيتون مع عصرتين ليمون مع ذرة كمون
  • وصفي الذره من المويه الي سلقتيها فيها وحطيها مع الملفوف والخس
  • وبعدين حطي عليهم الصوص واخلطيهم كوييس
السلطه الثآآنيه:



المقادير :
  • التونه المحفوظه بعلبة الماء
  • خس
  • 2م زيت زيتون
  • ذرة ملح + ذرة كمون
طريقة التحضير :
  • افرغي علبة التونه من مويتها وحطيها بصحن
  • قطعي الخس الى قطع كبيره شوي وحطيها بالصحن
  • حطي عليها زيت الزيتون واخلطيها كويس
  • رشي عليها ملح وكمون
align="left">- وبالعافيه على قلوبكم

نـور حياتي 09-09-2011 07:42 AM
رد: خفايف
 


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...l465opyo21.gif

°o.OجوليO.o° 09-09-2011 09:29 AM
رد: خفايف
 
تسلمي حبيبتي ع الخفايف الشهية

يعطيك العافية حبيبتي

وبانتظار جديدك المتميز

منايا1977 09-09-2011 11:21 AM
رد: خفايف
 
http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

دينار 09-09-2011 06:13 PM
رد: خفايف
 
تسلم الايادي
وبانتظار ابداعتك الجديدة المصورة

❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ 09-10-2011 01:52 AM
رد: خفايف
 
http://www.rjeem.com/up/images/5s940so79qc2qmk688w.gif


الساعة الآن 08:01 PM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0