|
15 كيلو بالشهر بنات حبيت اشاركم هالريجيم كتييييير حلو انا جربتو واول اسبوع نزلت عليه 5 كيلو بدي اعملو ان شاء الله بس اخلص اكم زيارة عليي لانو ما بدي اخبص فيه اتمنى يعجبكم كتير سهل ومافي جوع الفطور 5 تمرات - كوب حليب الضحى كوب نسكافي بدون سكر الغداء سلطة على كيف كيفك حطي فيها اللي تحبينه - لبن - حبتين كيوي او بيضتين - لبن - سلطة خفيفة او علبة تونة - سلطة - لبن ممكن تخلطين التونة مع السلطة المغرب 3 حبات تمر - كوب حليب او لبن العشاء حبتين فاكهة - لبن او سلطة - لبن او كاسة عصير برتقال كبيييير منقوووول من صديقتي :0000454: |
رد: 15 كيلو بالشهر روووعه يعطيك العافيه نحطه في قائمه الرجيمات هههه |
رد: 15 كيلو بالشهر |
رد: 15 كيلو بالشهر طيب سؤال لو تسمحي... هي صديقتك جربته و نزلت 15 كيلو في شهر؟؟؟ و لا خمسة بس؟؟؟ و شكرا على الافادة :000003254: |
رد: 15 كيلو بالشهر يسلموو طفطف على النقل والطرح المفييييد واحلى تقييم لعيوونك وان شاءالله الكل يستقيد منه http://www.a7tajk.com/up/uploads/ima...3e92539a59.gif |
رد: 15 كيلو بالشهر والله عجبني.... بدك اطبقي الاسبوع الجاي؟؟؟؟؟ |
| الساعة الآن 07:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0