1 2
| 1 2
|
رجيم غوووط جديد رجيـــــم غـــــوووط مده الرجيم شهر ونص الفطور نص خبزه عربي او تست +بيضة مسلوقة او وحده جبنة مثلثات +شاى +او قهوة +او عصير برتقال الغـــدا 4 ملاعق رز ابيض +صحن سلطة خضراء او تونة + صحن سلطة او ربع دجاجه او لحم مشوى + سلطة العشاء نص خبزة عربي او تست 3 ملاعق فول او تبولة او حمص زبادى مع خيار *المشروبات الغازية ممنوعه بالرجيم تشرب من الاسبوع الثالث علبتين بالاسبوع دايت *الفلفل الحار لازم يكون بالسلطة لأحراق الدهون *المشى على الاقل بالاسبوع ثلاث مرات لمدة 40 دقيقه *شرب الشاى الاخضر او الكمون :00000245: |
رد: رجيم غوووط جديد يعطيك الف عافيه :$ بس كم ينزل ب شهر ونص ؟! وتسلم يديك ي عسل :/ |
رد: رجيم غوووط جديد يعطيك العافييه على الطرح المفييد منار http://www.a7tajk.com/up/uploads/ima...3e92539a59.gif بس ليييييش اسمه .... غووط ؟؟؟؟؟ |
رد: رجيم غوووط جديد اول مرة اسمه بأسم الرجيم |
رد: رجيم غوووط جديد يسلمووووووووو حبيبتي بس كم كيلو يخس :0000454: |
رد: رجيم غوووط جديد الرجيم ذا يعتمد اكثر شي على النووووووووووووم غوووط يعني نووووووم يابنات والله العزيمة والله غير تنحفوووو بس الصبر وكثرى الحركه |
| الساعة الآن 10:01 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0