مجتمع رجيم - ممارسة الرياضه وقت الدوره

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - ممارسة الرياضه وقت الدوره (https://forum.rjeem.com/t110582.html)

دمعةمطر

10-03-2011 08:41 PM

ممارسة الرياضه وقت الدوره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي أستفسار وقت الدوره أقدر أمشي على السير والأوربت أو فيه ضرر
أرجوكم جاوبوني

بحر الأمنيات

10-03-2011 09:24 PM

رد: ممارسة الرياضه وقت الدوره

أبدا مافيه ضرر توكلي على الله

نيسو50

10-03-2011 09:25 PM

رد: ممارسة الرياضه وقت الدوره

معلوماتي: ما في ضرر

انا متفائله

10-03-2011 10:46 PM

رد: ممارسة الرياضه وقت الدوره

مافي ضرر ياقلبي خليكي بس يومين وبعده سوي الي تبينه

سنبلة الخير .

10-03-2011 10:50 PM

رد: ممارسة الرياضه وقت الدوره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليك اجابة الدكتور محمد حموده على نفس استفسارك
تفضلي

يمكن الاستمرار بالتمارين الرياضية الخفيفة أثناء الدورة ولا ضرر من ذلك إن شاء الله، وعلى العكس فإن الرياضة الخفيفة قد تُقلل من الآلام التي تترافق مع الدورة عند بعض النساء؛ إلا أن الرياضة العنيفة كالركض والسباق لا يُنصح بها.

دينار

10-03-2011 11:43 PM

رد: ممارسة الرياضه وقت الدوره

ماشاء الله الاخوات افدوكي

اتمني تنحفي علي خير

بالتوفيق

الساعة الآن 06:54 AM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة