مجتمع رجيم - مسقعة من عمايل ايدي

http://www.rjeem.com/up/images/7233vrtumr5msci194ye.gif
http://img104.herosh.com/2010/05/20/730037338.gifhttp://img104.herosh.com/2010/05/20/730037338.gif
http://www.vip70.com/smiles/data/bb52.gif
المكونات
باذنجان مقطع شرائح ومقلية
بطاطس مقطعة شرائح ومقلية
فلفل رومي مقطع شائح
بندورة (طماطم)مقطعة شرلئح
جزرمقطع شرائح ومقلي
لحم مفروم
عصير طماطم
بصل مقطع شرائح
بعض الزهرة-القرنبيط المسلوقة والمقلية
ملح وفلفل اسود وبهارات
http://img511.imageshack.us/img511/4...w2hcpxrgo3.jpg

الطريقة
http://www.lakii.com/vb/smile/12-63.gif

نرص البطاطس ثم الباذنجان ثم الجزر في الصينية

http://www.ommahat.net/forum/attachm...1&d=1297172426
http://dc04.arabsh.com/i/00209/icx6tpei5vf1.gif

الان نضع اللحمة على الخضار

http://www.ommahat.net/forum/attachm...1&d=1297172477

http://www.lakii.com/vb/smile/12-17.gif

ثم نضع فوق اللحم شرائح الفلفل

وشرائح البصل وشرائح البندورة
http://www.ommahat.net/forum/attachm...1&d=1297172864

http://www.lakii.com/vb/smile/12-63.gif
وبعد ذلك نصب عصير الطماطم والملح والفلفل الاسود والبهارات عليها ونتركها على النار الى ان تنضخ وتتسبك
ثم ندخلها الفرن ونحمر وجهها

http://www.ommahat.net/forum/attachm...1&d=1297172967

http://www.lakii.com/vb/smile/12-17.gif
وهذا الطبق لي انا

http://www.ommahat.net/forum/attachm...1&d=1297173862

والي عايز يروح يحط له من الصينية
هههههههههههههههههه

وبالعافية على قلوبكم

http://img104.herosh.com/2010/05/20/730037338.gif
في امان الله
http://img104.herosh.com/2010/05/20/730037338.gif