مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   وصفات اللحوم (https://forum.rjeem.com/f20.html)
-   -   فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده.. (https://forum.rjeem.com/t110936.html)

أم عمر و توتة 10-09-2011 11:14 PM

فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده..
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...pjwxyd45ml.gif

http://www.rjeem.com/up/images/s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz.gif

حبيباتى فى رجيم..

اسهل و احلى فراخ بالبطاطس..

كل المطلوب..

فرخة مغسولة جيدا و مقطعة 8 و منزوعة الجلد..
بصلة صغيرة مبشورة+ثوم مفرى+ملح+فلفل+
زعتر+ملعقة كبيرة مسطردة+زعتر+عصير ليمون..


تتبل القطع بالتتبيلة السابقة..
ثم ترص فى البايركس..نضع البطاطس
المقطعة مع جزء من التتبيلة+فلفل اخضر+طماطم مبشورة..

http://www.rjeem.com/up/images/r6pgkgj23ca3zsa3yp.gif

http://www.rjeem.com/up/images/kbrykkn4fwprm6jkayw.jpg



تغطى ثم توضع فى الفرن حوالى ساعه
ثم ننزع الفويل و نتركها ربع ساعةليحمر
الوجة..

http://www.rjeem.com/up/images/r6pgkgj23ca3zsa3yp.gif


http://www.rjeem.com/up/images/l8spz0keck8kc3otxz34.jpg


رووووووووووووووعة..

ان شاء الله تعجبكوا..http://www.rjeem.com/up/images/yd31tun2d4ixirijxr0b.gif


http://www.rjeem.com/up/images/2j85y8d97zmv197ovhm.gif

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 10-09-2011 11:25 PM

رد: فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده..
 
ماشاء الله

جميييله يا ام عمر بجد

وشكلها رااائع وشهى جداااا

بقالى فتره كبيره مش عملتها بنفس الطريقه دى

بس تسلم ايديكى حبيبتى اكيد منها غيييييييييير

تقبلى مرورى وتقييمى

:)

احلى دندونة 10-09-2011 11:36 PM

رد: فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده..
 
تسلم ايدك حبيبتي

لاتحرمينا من وصفاتك الجميله

لك تقييمي حبيبتي

منايا1977 10-09-2011 11:38 PM

رد: فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده..
 
تسلم الايادي حبيبتي ام عمر
وانا بعملها بنفس الطريقة وبدون زيت
تبقى صحية وخفيفه
تم التقييم قبل الرد

❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ 10-09-2011 11:53 PM

رد: فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده..
 
http://center.jeddahbikers.com/uploa...3181000261.gif

يالذيذ يا رايق 10-10-2011 12:06 AM

رد: فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده..
 
على فكره كدا مش نافع
انا لحد دلوقتى بشوف وما بدوقش
و كدا حرااااااااااااااااااااام :smile05:

وماليش دعوه :0000454564: :0000454564:


الساعة الآن 05:46 PM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0