مجتمع رجيم
1 2  3  4 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم (https://forum.rjeem.com/t111140.html)

شمعة قلم 10-13-2011 08:54 PM

الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...3zk01sqkb4.gif


http://files.mothhelah.com/img/rXg97231.gif
اليوم فكرتي غير

وم بنات افكاري

وبما اننا في رجيم لازم ننقص من الدهنيات قدر الامكان قررت اطبخ

دجاجة بالفرن وبلاشبلير ( خبز محمص ومطحون)


المقادير

دجاجة

http://www.rjeem.com/up/images/05gha8goi4drys9g855.jpg

البهارات

http://www.rjeem.com/up/images/2wyvn82j17tb3d9cvit1.jpg

ثوم

قصبر مقطع

قليل من الزيت

فلفل اسود

زنجبيل

هيل مطحون

وعفران

خلطت الكل ودهنت به الدجاحة

http://www.rjeem.com/up/images/xrmkgt98w9qpibaw7zvm.jpg

ثم ادخلتها الفرن حتى طبخت


احضرت لا شبلير واضفت فيه البهارات وكدلك بهارات الشواء ومربع ماجي وضفت فوقهم شويت ماء مع شويت زبد دائبة

ثم دهنت بهم الدجاحة

المفروض اقليها في زيت غزير

وممكن الواحد يقطع الدجاحة قطع ويدهنها

ثم قليها او يشويها


المهم انا شويتها بالفرن



http://www.rjeem.com/up/images/5txhwz7gubpq0av7jcko.jpg


ثم قدمتها مع الرز

http://www.rjeem.com/up/images/037tie3wsul8unau6at2.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/aye755698mwi805z2pd.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/a7xcjp58me0v242w9sdg.jpg

◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 10-13-2011 09:09 PM

رد: الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم
 
ماشاء الله

تسلم الايادى حبيبتى

عجبتنى جداااااااا فكره الخبز المحمص دى

جديده عليا ان شاء الله اجربها بطريقتك

فى انتظار جديدك المميز

:)

°o.OجوليO.o° 10-13-2011 09:14 PM

رد: الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم
 
ياسلااام ياشمعة

تسلم الايادي ع الاكلة الطيبة

اكيد العايلة رح تحبها

يعطيك العافية :000021541:

شمعة قلم 10-13-2011 09:16 PM

رد: الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕:
ماشاء الله

تسلم الايادى حبيبتى

عجبتنى جداااااااا فكره الخبز المحمص دى

جديده عليا ان شاء الله اجربها بطريقتك

فى انتظار جديدك المميز

:)




تسلمي حبيبتي على المرور

انا حمصت الطوست وطحنت

لاني بحت عليه هنا بالسويد ما وجدته

فعملته وحدي بالبيت

ولو تقلت الدحاجة ستجدينه مداقه قريب للكينتاكي


اسعدني مرورك

منايا1977 10-13-2011 09:20 PM

رد: الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم
 
تسلم الايادي حبيبتي
فعلا طبخة لذيذة وخفيفة
احلى تقييم لعيونك

rose de rjeem 10-13-2011 09:22 PM

رد: الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم
 
ممممممممممم جوعتيني

عن جد فكرة حلة تسلم يداكي يا قمر

احلى تقييم :smile15:


الساعة الآن 01:56 PM.
1 2  3  4 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0