|
يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى كيفكم حبباتىاليوم ابدا بيوميات جديدةالى هو نظام غذاء الملوك وعشاء الفقير راح نبدا سويا من يوم20/10/2011وراح انزل كل اسبوع نظام للدكتور بهاء ناجى اعرفكم بنفسى سلوى333 الوزن75 الطول158 السن25 نظامى اكل ورياضة وشاى احضر لانه ممتاز للوزن الزائد وبيقلل الشهية مسمح بعددمعين من السكر فى اول اسبوع بس الاسبوع التانى وباقى الاسابيع4معلاق فى اليوم الى جانب معلقة عسل نحل صباحا شرب 3لتر مياه فى اليوم لانه بيساعدعلى نضارة البشرة ترطيب القدمين بجولسيد واليدين عمل ماسك يوم بعد يوم وهازل الماسكات باذن الله االرياضة لمده 30دقيقة فى اليوم تزاد تباعا كل يوم خمس دقائق عمل حمام كريم اوحمام زيت للشعر اسبوعيا عند الاحساس بالجوعسفى معلقة كومن وكوب مياه:smile11: وربنا يوفقنا الجروب مستمر حتى هذا التاريخ228/11/2011وراح نعمل راحة باكل بسيط وخيف لا يزود ولا ينخن الى حابة تبدا انا فى الانتظار ربنا يوفقنى ويوفقكم |
رد: يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى انا راح اتفاعل معاك وابدا انزل يومياتي ان شاء الله من بكره الاحد تاريخ 18 -11 الاسم المتحديه الوزن : 72 الطول 150 العمر - 29 |
رد: يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى حببتى الجروب راح يبدا من يوم20ليس قبل ئلك حتى يكتمل الجروبلعددمعين على العموم تنورينى بيوماياتك |
رد: يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى صباح الورد ملكم بنات مافى تشجيع ولا ماتحبوا |
رد: يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى هاى بنواتت ووردات رجيم احب واحدة تتحدنى وكل اسبوع وجبه فرى بلا التشجيع وينكم |
رد: يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى ا لسلام عليكم انا بحب اكون معاكم اذا بتسمحولي عجبتني فكرتك وبدنا تشجيع على الاهتمام بمظهرنا الاسم :ام بكر العمر: اكثر من 30 شوي:smile22: الوزن 65 بالتوفيق ان شاء الله |
| الساعة الآن 04:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0