1 2
| 1 2
|
ابي فزعتكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ان شاالله بخير انا ابي اقولكم قصتي انا بنت عادية جدا مرحة حبوبة بس اللي مو حلو فيني وزني اللي تعبني اللي طول عمري وانا اسوي رجيم وهمي الوحيد في الدنيا اني انحف وبس ولا انحف ولا شي بس تعب ع الفاضي حتى اهلي ياسوا مني يقولوا دايم تسوي ريجيم ولا نشوف شي وانا يابنات تعبت مرررررررة ابي فزعتكم معايا ابي وحدة توقف جنبي وتابعني اول باول من النظام للرياضة للوزن وكل شي لاني خلاص تعبت نفسيا |
رد: ابي فزعتكم عليكم السلام والرحمه اول شي بقولك حبيبتي لازم يكون عندك عزييمه لازم يكون عندك اصرار لو بس شهر واحد بعدها انتي راح تتعودين وماراح ترضين انك ترجعي ورا تصيرين تبين اكثر واكثر وحتى نفسيتك بترتاح اكثر واذا حابه اي مساعده مني انا حاضره اقدر اسوي لك برنامج حلو وسهل وينزل وزنك بس اهم شي تلتزمين عليه وانا بكون متواصله معك وبدعمك اكيد وعندي حلول كثيير تساعدك وتريحك جسديا ونفسيا بسس اهم شي مثل ماقلت يكون عندك عزيمه لو لشهر واحد :00003265: اتمنى لك التوفيق ,, :smile03: |
رد: ابي فزعتكم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تررف: |
رد: ابي فزعتكم يآقلبي كل شي له حل بس مع الإصرآر والإرآدة رآح توصلي بإذن الله هالكلآم إلا الحين بكتبه لك كتبته لوحده لك ونسخته وهالكلآم حطيه برآسك أوقفي مع نفسك وقفه حآسمه وقولي رآح أنحف رآح أنحف بإدن الله إنتي أعزمي وشدي على حيلك ترى العمر يجري وحنآ متكدسين بهالشحوم لا أستمتعنآ ولا أرتحنآ كم مره رحتي السوق ونفسك في بدله تلبسينهآ لكن مآتقدري وتجي وحده نحيفه تمر من يمك زي الفرآشه وتآخدهآ بدون حتى مآتمطط فيها زي مآنسوي كل مره نروح نمط من عند الصدر واليد عشآن نشوف منآسبه واللا لا كم مره نفسك بس في الأخير تمري مرآر الكرآم من جنبهآ وإنتي تتمني وأخرتهآ تروحي للمقآسآت الكبيره لأن الملآبس والمقآسآت هي إلا تتحكم فينآ مدآم مقآسهآ كبير خلاص تنفع كم مره رحتي فرح وشوفتي البنآت واااااااو الفسآتين عليهم جنآن وإنتي موقآدرة تلبسي زيهم حتى لو لبستي منظر الفستان عليك يخرع مآله طله أختفى منظر الفستآن بين طيآت الشحوم وتقسم مية ومية قسمه على الشحوم خلاص لابد نقول استطب أستـــــــــــــــطب نبي نعيش نبي نلبس نكشخ نبي نتحرك بكل رشآقه الأكل موجود وكل شي موجود مآرآح يطير إنتي بس أدعي وأعزمي وسوي لنفسك يوم بالأسبوع يوم مفتوح كلي إلا بخآطرك فيه وكل أسبوع سوي رجيم والله إنك بعد التعب رآح تنعمي بالرآحه والسعآدة توكلي على الله حبيبتي و هنوصل بإذن وآحد أحد كل مآتصحي من النوم وع الريق أشربي كوب مويه دآفية مآيله ع الحرآرة شوي وعليهآ ليمون مع الإستمرآر تزيل البطن بإذن الله وعلى طول خلي مطآرة شآي بجنبك شاي أخضر ملعقتين كبيره وقبضة يد نعنآع أخضر وقبضة يد زنجبيل أخضر وسوي دآيت إلا ينآسبك أنآ لي ثآلث يوم مآشيه ع دآيت والحمدالله اللهم لك الحمد والله يوفقك يآقلبو وتنحفين من غير شر |
رد: ابي فزعتكم فديت قلبك والله حمستيني ااااه ياقلبي الله يسعدك ياعسل ان شالله راح ابدا السبت ان شالله بس ابي اظمة ريجيم |
رد: ابي فزعتكم :0000454564:ياترف وينك انا انتظرك ع احر من الجمر |
| الساعة الآن 10:59 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0