مجتمع رجيم - سلطة البقول الخضراء بالنايجت والمعكرونةال لطاهية رجيم

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات (https://forum.rjeem.com/f19.html)

- - سلطة البقول الخضراء بالنايجت والمعكرونةال لطاهية رجيم (https://forum.rjeem.com/t111935.html)

~ عبير الزهور ~

10-28-2011 06:45 AM

سلطة البقول الخضراء بالنايجت والمعكرونةال لطاهية رجيم

[frame="3 70"]
http://www3.0zz0.com/2011/01/20/15/928874944.gif
http://files.mothhelah.com/img/rXg97231.gif

سلطة البقول الخضراء بالنايجت والمعكرونة لطاهية رجيم

اهلين فيكم احلى واغلى وردات

هذة طريقتى بالسلطة المشكلة بالبقول
والمعكرونة وهى خفيفة ودايت

وان شاء الله تعجبكم

اول شئ جهزت الخس والخيار والفلفل الاخضر والجرجير
وبشرت الجزر

http://www.rjeem.com/up/images/5h61ymr5j3vbnrvb3jd.jpg

كمية من المعكرونة مسلوقة وفاصوليا حمراء مسلوقة
وحمص مسلوق

http://www.rjeem.com/up/images/prhmq3u0bo1z1f8vyu8x.jpg

ناجت الدجاج سوته بالفرن من دون قلى وطعمه كان اطيب
align="right">
http://www.rjeem.com/up/images/6kpbomqfpx99fopenx4.jpg

جهزت صحن التقديم باءضافة الخضروات والمعكرونة
http://www.rjeem.com/up/images/a2p7m5fjt9gw8fm35ok.jpg

ثم اضفت البقول

http://www.rjeem.com/up/images/1y1xoehh5rdoh1w4y10.jpg

ده صوص اختيارى عبارة عن ملعقتى زيت زيتون
وعصير ليمون وملعقة صغيرة دبس الرمان
وباءمكانك عمل صوص من الروب (الزبادى)

http://www.rjeem.com/up/images/whosg4eukm2sv1y0plu.jpg

وأخر شئ أضفت الناجت
والف عافية

http://www.rjeem.com/up/images/mbbvr7fgye1kuhxe71e.jpg

وهذا صحن من باقى السلطة الخضراء
اضفت عليه باقى المكونات من الناجت
وبعض الخبز المحمص بزيت الزيتون

http://www.rjeem.com/up/images/9fz3nvwnhpwu1xane9oq.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/aia1g49d5yljpxqfdfc.jpg

سلطة خفيفة وسهلة والاهم دايت وماتاخذ وقت
والف عافية

http://www.rjeem.com/up/images/vvemorkity3103x7qt7.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/yaui2tgcdtm7cghctng.gif

[/frame]

°o.OجوليO.o°

10-28-2011 07:50 AM