مجتمع رجيم
1 2  3  4 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   تمارين رياضية للحمية و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f34.html)
-   -   Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي (https://forum.rjeem.com/t112034.html)

حلم سيكون 10-30-2011 12:46 AM

Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي
 

Dr.oz تدرون وش قال عن المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم تفرجت على dr.oz واحب اتابع برنامجة لانه يحمسك انك تنحفين ويصحح معلومات غلط لنا

تخيلوا يابنات تكلم عن المشي البطئ والسريع وكل واحد وش يحرق وركزوا معااااااي
قال المشئ السريع عالسير يحرق السكر بجسمك فقط وانا بس اهابد على هالسير خخخخ
وانه المشي البطئ عالسير يحرق الدهوووون بجسمك من جد معلوماتنا مضروبة

خل اسويها لك معادلة علشان نفهم مع بعض ونحفظ

المشئ السريع=حرق السكر بالجسم فقط
المشئ البطئ=حرق الدهون بالجسم فقط


وفيه معلومات حلوة قال عن عملية الحرق السعرات بالجسم يقول جسمك ذكي اذا حس انك سويتي دايت وبتحرمينة من شئ خلاص يتنح ولا يخليك تنحفين لو تطيرين (وش هالجسم انواع النذالة)علشان كذا يوم تسوون رجيم وملتزمه فيه وآخر شي ماتنحفين يكون هذا هو السبب
طيب كيف نعالج نذاالة هالجسم قال الدكتور انه لازم تسرعيين عملية الايض عندك بأحد هالاشياء تشربون
1القهوة
2الشاي الاخضر
3الفجل والثوم للسلطات تاكلونها


هذا مالدي ودعواتكم ياحلوات
ويارب ننحف بصحة وعافية

م/ن

نسيبه 10-30-2011 12:58 AM

رد: Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي
 
جد معلومة جديدة تسلمي يا قلبي لاهتمامك وفادتنا بالموضوع

المشتاقة للجنان 10-30-2011 01:14 AM

رد: Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي
 
شكرا لك عهالمعلومات
انا عطول عالسير امشي بسرعه وسط يعني لا سريع ولا بطيء
يعطيكي العافيه غلاتي

بسينه 10-30-2011 03:31 AM

رد: Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي
 
مشكووووووووووووووووره.ونااشوووووف قبل العام طاحت تسبدي وانااركض على السير وبألاخير مانزلت الاحول3كيلو.اأنقهههههرت وبطلت

عاشقة الفردوس م 10-30-2011 03:46 AM

رد: Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي
 
ههههههههههههه يسلمو دياتك حلومتي يا قمر
وانا يلي ليل نهار اركض على عالسير لحتى تكسرو رجليي
وانا بقوووووووووووول ليش الوزن كان متنح عندي خخخخخ
معلومات رائعه استفدت منها جدااااااااا وووووووووووووواحلى تقييم

Tina 1988 10-30-2011 04:09 AM

رد: Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي
 
موضوع جميل تسلم ايدك عزيزتي


الساعة الآن 11:52 PM.
1 2  3  4 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0