مجتمع رجيم - أطعمة حارقة للسعرات

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- وصفات للتنحيف وانقاص الوزن (https://forum.rjeem.com/f352.html)

- - أطعمة حارقة للسعرات (https://forum.rjeem.com/t112074.html)

أطعمة حارقة للسعرات

http://emadsobhi.com/wp-content/uplo...cc84cbe269.jpg

هل تعلم أن هناك أطعمة تستهلك من طاقة الجسم سعرات أكثر مما تعطيه،

وبالتالي تساهم في خفض الوزن؟ فمثلا قطعة من الكرفس تحتوي على

5 سعرات حرارية تستهلك من الجسم طاقة أكثر من ذلك لحرقها،

وبالتالي تكون المحصلة خفضا في الوزن.

الصورة تحتوي على الأطعمة التي تحرق سعرات أكثر مما تضيف.

وهي بذلك تساهم في خفض الوزن كلما أكلت منها. تضم القائمة:

البابايا – البرتقال – الخيار – الجريب فروت – الليمون – الهليون –

المانجو – الجزر – التفاح – الشطة – البصل – الكوسة – الكرنب (الملفوف) –

الخس – البنجر – الفراولة – الثوم – اللفت – القنبيط – الكرفس – الأناناس.

رد: أطعمة حارقة للسعرات

جزاك الله كل خير حبيبتي
معلومااااااااااات قيمه
ان شاء الله نستفيد منها جميعاااااا

رد: أطعمة حارقة للسعرات

معلومات هامه ومفيده...جزاك الله خيرا

رد: أطعمة حارقة للسعرات

جزاك الله كل خير حبيبتي
معلومااااااااااات قيمه
ان شاء الله نستفيد منها جميعاااااا
</B></I>