مجتمع رجيم - ردوا علي الله يخليكم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات (https://forum.rjeem.com/f186.html)

- - ردوا علي الله يخليكم (https://forum.rjeem.com/t112120.html)

رورو عسوله

10-31-2011 04:04 PM

ردوا علي الله يخليكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اهلا صار لكم زمان ما سمعتوا اخباري < اتغلى شوي ههههه\

والله انا ابغى حل صرت اسوي رياضه ما نفع فيني وتركتها ابي حل :crying:

تعبت والله تعبت شجعوني واعطوني حل :zyxr_0769:

يا الله مع السلامه

عيون المها911

10-31-2011 08:47 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

الله يعيينك لازم العزمه والصبر انا مره سويت رججيم وجلست 5 اشهر بس كانت النتيجه خيال؟؟؟ دحين انا قاعده اسوي رجيم صار 2 اسبوع وادخلي قسم الدايت البنات يفيدونك

منايا1977

11-01-2011 10:07 AM

رد: ردوا علي الله يخليكم

حبيبتي رجيم بدون رياضة ما ينفع
ورياضة بدون رجيم كمان ما ينفع
ولازمك عزيمة وقوة واراردة

رورو عسوله

11-09-2011 06:57 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

شكرا يسلمو على الرد

~..الـعــثـــل..~

11-09-2011 07:22 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

عـــنــددي الحـــل و إن ششششآآء يــنفععكـ مثـل مآ نفعنـــي..انا لـي أرادف الله لا يوريكـِ تعبت منــه لقييت رياااضضه خيـآآليــه تخيـلي أرااددفـي خفففت بششكل وآضضح صآر ششكله مررتب يمكن مششيت بس أسبووع طبعا مع رججيم .
و الريااضه هي رووعه المدرربه إسسمها تمــي
ششوفيه في اليوتيوب اكتبي traning with tammy
أنصصصحكـ تشششووفيــه والله سااعددنــي حيــل المدرربه لحآلهاا فلــه
إن شششآء الله يفيــدكـ

رورو عسوله

11-10-2011 04:48 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

شكرا العثل تسلمين والله :wub:

انا متفائله

11-10-2011 08:00 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

اي ياقلبي استمري وشدي الهمه واصبر زين
وامشي اكثير بره ساعه رب ساعه
انا راي امشي اكثير
وبعدها تمارين
الله يوفقك انشالله وتضعفي

نيشان سبرينغ

11-10-2011 08:47 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

صدقيني مع شوي ضغط على حالك بتزبط امورك سجلي بنادي رياضي يمكن تتشجعي اكثر

رورو عسوله

11-11-2011 02:56 AM

رد: ردوا علي الله يخليكم

شكرا على النصايح

رورو عسوله

04-06-2012 10:58 AM

رد: ردوا علي الله يخليكم

ابغى انحف وما نحفت:crying: وزواج ولد خالتي بعد تقريبا كم يووم ابغى ححل والله احس نفسي ما ادري كيف

كل صاحباتي نحااف <ما شاء الله

أمواج رجيم

04-07-2012 02:54 AM

رد: ردوا علي الله يخليكم

جربي جهازاوربتراك والسير

♥♥..fafy..♥♥

04-15-2012 08:28 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

حبيبتي بكام يوم ما ينفع شي
بدك التزام وصبر وصبر وصبر
وان شاء الله المنااسبات االجاية كتييييير وبتطلعي فيهم متل الملكة بس انت التزمي رياضة ورجيم

هدوء الورد

04-15-2012 11:02 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

حبيبتي انتي شكلك مستعجله ما يصير لازم
صبر+ اراده = نتا يج مبهره
اما تقوليلي كم يوم وخلاص تعبت لا لالالالالالالالالالالا ما يصير
اعملي ددايت+ رياضه = راح يعطيك نزول في الوزن
اتمني انك تشدي حيلك اكثر واكثر وحاولي تسجلي بنا دي صحي اذا كان وزنك كثير كبير
وشتركي في الجروبات الموجوده هنا في المنتدي
مره حلوه وتسا عدك علي الرجيم والرياضه

أمواج رجيم

04-16-2012 03:30 AM

رد: ردوا علي الله يخليكم

اصعدي الدرج10مرات اواكثر

صمت الايام

05-19-2012 01:25 AM

رد: ردوا علي الله يخليكم

الرياضه ضرورية لصحة اولا قبل الرشاقة

زهره البراري

05-21-2012 02:06 PM

رد: ردوا علي الله يخليكم

حبيبتي لزم ديت مع الرياضه وبتوفيققققققققق

الساعة الآن 08:21 PM.