مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)
-   -   محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت. (https://forum.rjeem.com/t112212.html)

بسينه 11-02-2011 05:33 AM

محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.
 
:smile06:سلام هذا اول موضوع اشارك فيه واتمنى طبختي تنال اعجابكم

نبد.ا بسم الله المقادير:صدور دجاج بدون جلد.علبه زبادي.بهاراتك.ملح.فلفل اسود.ملعقه خل.فلفله روميه خضرا.ثوم حساحب الرغبه .بصله.عصره ليمونه.ملعقه مايونيز دايت.
ننجي ا نلحييين للطريقه : سسهله ممره...نقطع الدجاج قطع صغيره ونحطه على النار مع شويه زيت زيتون اواذحبيتي بدون زيت عشان الدجاج فيه دهن.شرط تكون القلايه تيفال.وتضيفي ذره ملح وفلفل وتغطيه لين يقرب يستوي.في كوب الخلاط تضيفي هألاشياء تكون مقطعه انصاف البصل و الزبادي و المايونيز وابهاراتك والفلفله والخل .وعصره اليمونه.وتحضري كوب الخلاط وتضيفي الخليط على الدجاج وتخليه لين يبدا يتماسك شوي..جيبي ساندويشات نخاله اوتوست واضعي الخس وفوقه قطع الدجاج ..وووووبألعافيه تستحق التجربهه

°o.OجوليO.o° 11-02-2011 07:00 AM

رد: محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.
 
يعطيك العافية ياقمر ع الاكلة الشهية ^^

واكيد بتكون احلى من عمل يديكي :))

نورتي المنتدى يااموورة

تقبلي مروري

منايا1977 11-02-2011 08:13 AM

رد: محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.
 
فعلا حبيبتي طبق صحي ولذيذ
ولو عملتيه وصورتيه هنااا بيصير احلى من ايدك
جزاك الله خيرا
نورت القسم

احلى دندونة 11-02-2011 02:25 PM

رد: محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...bwdc9jd3yu.gif

دمعه أمل... 11-02-2011 05:36 PM

رد: محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.
 
http://www.rjeem.com/up/images/278ug0h44ag5bf8yt0e2.gif

بسينه 11-02-2011 05:37 PM

رد: محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.
 
م:00000245:شكوووورة على الردوووود الحلوه..جولي..منايا..واحلى دندونه


الساعة الآن 11:36 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0