مجتمع رجيم - سلطة الطبقات المشكلة بمشوى الهامبرجر

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

سلطة الطبقات المشكلة بمشوى الهامبرجر

[frame="3 70"]
http://www3.0zz0.com/2011/01/20/15/928874944.gif

http://www.rjeem.com/up/images/qkl0qn7lwcjwnhwl5p41.gif
سلطة الطبقات المشكلة بمشوى الهامبرجر

ياهلا فيكم ياقمرات بما انى من محبى السلطات
بحب انوع فيها وادخل مكونات جديدة فيها
لفتح الشهية
وهذى السلطة كثير عجبت الاولاد
وهى فعلاً شهية ومغذية

مقاديرها

http://www.rjeem.com/up/images/43oou0ialdedh4aa1l0.jpg

ذرة - حمص حب - زيتون شرائح

خيار - قطع صغيرة من هامبرجر مشوى بالفرن
ومقطع متوسط

علبة حمص مطحون اخففها بعصير الليمون وبماء الحمص
ثم اضيف هالطبق اول شئ اتأكد كونه نااااائم

http://www.rjeem.com/up/images/kjgzmunro92xy0dwtur.jpg

اترككم مع الصور وهى واضحة الخطوات وبسيطة

http://www.rjeem.com/up/images/8gp62hkxi9t1nuwpdf86.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/o5m4rhbljzkk8r3p75.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/hww01b62ur49pi3sce04.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/w5pv4m81kst4cz05e951.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/kk1cohvr9nuntwu6ly4e.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/aurjbg1aq6eyoovk23cy.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/44fmcd5dpt4enbxot6fn.jpg

صوص -- زيت زيتون و عصير ليمون

وتفضلوااااا احلى سلطة
خفيفة ومغذية ودايت

http://www.rjeem.com/up/images/wboitkc83fkgn9qdpva.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/a14vy5pph1ncedfhloyo.jpg