|
طبقين للبطاطس دايت من مطبخى وبالصور بسم الله الرحمن الرحيم http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif طبعا كلنا بنحب البطاطس وانا جداااااا طيب فى الرجيم بنمل من سلق البطاطس ورشة ملح وفلفل وكمون فكرت فى فكرة جدا ل طبيقين أسهل من بعض للبطاطس والله الاثنين احلى من بعض وبدوووووون دهووووووووون خالص اهم حاجة الطبق دة لوحدة بدون نشويات ثانى + طبق السلطة الخضراء الطبق الأول :بطاطس بالتونا 1- بطاطس مسلوق على هيئة مكعبات و الافضل تقطعيها قبل السلق + علبة تونة + بقدونس مفروم + رشة ملح + رشة فلفل+رشة كمون http://www.rjeem.com/up/images/id9pxaovuguh65otszo.jpg نصفى التونة كويس جدا من الزيت و تضع المكونات على بعض ونقلب كويس وبالهنا والشفا http://www.rjeem.com/up/images/007dncz69u04yvb8702.jpg ودى زووووووووم http://www.rjeem.com/up/images/qug1mge6o4l8q0aq0ozy.jpg 2- الطبق الثانى :بطاطس بالسوسيس بطاطس مسلوق على هيئة مكعبات و الافضل تقطعيها قبل السلق +2 سوسيس مسلوق وتقطيعهم حلقات +رشة ملح +رشة فلفل + رشة بابريكا http://www.rjeem.com/up/images/qwo8f6pkqqzearuwpce0.jpg يارب الطبقين يعجبوكم وطبعا طبق واااااحد فى الوجبة بلاش افترى وبالهنا والشفا :smile20: استنواااااااا فين الدعوات بظهر الغيب بالصحة والستر وسعة الرزق وحسن الخاتمة ولكم بمثلة:0000124: |
رد: طبقين للبطاطس دايت من مطبخى وبالصور |
رد: طبقين للبطاطس دايت من مطبخى وبالصور تسلم ايديك حبيبتي روووعه عجبووووني وخصوصا لهواه البطاطس بطريقتك يستمتعون فيها بدون دهووون http://dl.glitter-graphics.net/pub/2...n82klj8dp9.gif |
رد: طبقين للبطاطس دايت من مطبخى وبالصور تسلم الاياااادى حبيبتى على الوصفتين الاكثر من رائعتين.. دائما متميزة بافضل الاكلات الخفيفة.. فى انتظار جديدك المميز..:000003254: |
رد: طبقين للبطاطس دايت من مطبخى وبالصور |
رد: طبقين للبطاطس دايت من مطبخى وبالصور ماشاء الله روعه اطباق سهله وصحيه جزاك الله خيرااا |
| الساعة الآن 10:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0