مجتمع رجيم - نظاااااااااام الرجيـــــم العشبــــي

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - نظاااااااااام الرجيـــــم العشبــــي (https://forum.rjeem.com/t113394.html)

انتظـــــار

11-26-2011 12:54 AM

نظاااااااااام الرجيـــــم العشبــــي

http://www.rjeem.com/up/images/jcsgtopcj4bedcfl77x5.gif

نظام الرجيم العشبي
http://www.rjeem.com/up/images/q2xzmr6r2u3seq985bfc.jpg
مفهوما جديدا للأنظمة الغذائية، فلن يلزمنا بطبق معين،
إنما سنقدم مجموعة من الأعشاب والخضار ونبين مفعولها في خفض الوزن فنحاول أن ندخلها في برنامج غذائنا المعتاد وسنرى النتيجة.
الخيار :
أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح، وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.

http://www.rjeem.com/up/images/fewxqn75ext1viquzb.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/zqvqzth9wvrq70thg3q.gif
زهور البابونج :
تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.
http://www.rjeem.com/up/images/b6l9m3xzfp9638rawmso.jpg
http://www.rjeem.com/up/images/zqvqzth9wvrq70thg3q.gif
الينسون الدافئ :
مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء ، على أن تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.
http://www.rjeem.com/up/images/j4vvw8mw7o7kqi1sx0fq.jpg
http://www.rjeem.com/up/images/zqvqzth9wvrq70thg3q.gif
النعناع:
يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم .
http://www.rjeem.com/up/images/tslw5hej0p6lg9ixc4f5.jpg
http://www.rjeem.com/up/images/zqvqzth9wvrq70thg3q.gif
المراميــــــة
ويؤخذ بقبضة اليد مرامية ويوضع عليها ماء مغلي وتترك مدة ربع ساعة وتشرب قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة (وصفه من اخبير الاعشاب محمد الملحم)
http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...7v2i3blzfs.jpg
http://www.rjeem.com/up/images/zqvqzth9wvrq70thg3q.gif
الشــــمر
والطريقة:- 3 ملاعق من الشمر ( وسط) +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب
مره باليوم <<< لانزال الوزن وشد الجسم

http://www.rjeem.com/up/index.php?mo...s06kq7wdzn.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/zqvqzth9wvrq70thg3q.gif
عصير العنب الطازج :
فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء ، وثالث قبل العشاء يمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد.

http://www.rjeem.com/up/images/32xsimzsmbb8ceuro9.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/zqvqzth9wvrq70thg3q.gif
ووووصلني بالايميل فلم استطع ابخل به عليييكم

ام البنات المؤدبات

11-26-2011 01:28 AM