مجتمع رجيم - يوميات مجموعة الهمة

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - يوميات مجموعة الهمة (https://forum.rjeem.com/t114030.html)

المقدسية

12-07-2011 12:38 PM

يوميات مجموعة الهمة

http://www.rjeem.com/up/images/keyvsnzvorerglpoe41a.gif

http://www.rjeem.com/up/images/nqmmnzkocyntqqynjps.gif

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...ol48ulu121.gif

عاشقة الهوى
شروآيْ حلمّ مَ
soso_awal
ماتيلدا
لوزة عسلية
شيماء أم عمر
سالمين
شوشوووو
هاجر محمدالخضر
البقره
اكاديا

إن شاء الله أريد أن أكون أختكم .. وبعون الله نقضي أيام حلوة مع بعض .. نكون فيها على الحلوة والمرة .. وعلى الانتظام والتخبيص .. المهم هنا يكون الغرفة اللي نجتمع فيها لقضاء أحلى أيامنا مع بعض .. ممكن تكون يوميات وتعارف .. وضحك ولعب .. حتى مانشعر بالملل .. :00000245: وما نريد كسل ولا خمول .. يلا نفتح الشبابيك ونبدأ مع بعض ..
أي استفسار بإذن الله أنا جاهزة .. :icon7:
وكل عشره أيام يتم إنزال النتائج والرابحات إن شاء الله

يوجد المجموعه النشيطه
والرابحه من كل مجموعه
وأجمل تفاعل

لكل رابحه وسام تميز إضافه لزيادة نقاط
والأهم جسم جميل ورشيق بإذن الله

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wk6m71tcug.gif

يالله على بركة الله بـــــــــدأنا

تحياتي :smile15:
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...9m8q15btl1.gif

شوشوووو

12-07-2011 01:21 PM

رد: يوميات مجموعة الهمة

هلا والله يا حلوات انا اليوم لعبت نصف ساعه مشي بس سؤالي هو كم نترك وقت بين اللعب و الاكل؟؟؟؟و كم الوقت اللي لازم نلعبه عشان نحرق دهون انا مشترقه بمسابقة وقت اللياقه كمان يعني ريجيم و رياضه و ان شاء الله اطلع بنتيجه يا رب

soso_awal

12-07-2011 01:45 PM

رد: يوميات مجموعة الهمة

خخخخخخخخخخخ شكلي كنت دخلت عند الجيران

يا هلا في الهمه
انا اليوم تمام
عمل الاربيت 33د الحمد الله
و انتو شو الاخبار

المقدسية

12-07-2011 02:25 PM

رد: يوميات مجموعة الهمة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشوووو:
هلا والله يا حلوات انا اليوم لعبت نصف ساعه مشي بس سؤالي هو كم نترك وقت بين اللعب و الاكل؟؟؟؟و كم الوقت اللي لازم نلعبه عشان نحرق دهون انا مشترقه بمسابقة وقت اللياقه كمان يعني ريجيم و رياضه و ان شاء الله اطلع بنتيجه يا رب مرحبا بكِ حبيبتي نورتينا وشرفتينا ..

حبيبتي حسب جدولك أنتِ .. أنا مثلا امس تعشيت بس كان خفيف يعني وبعدهاعلى طول نظمت المطبخ وتمشيت شوي وبعدها عملت تمارين .. لو كنتِ مثقلة شوي في الأكل .. انتظري ساعة على الأقل .. :smile15:

المقدسية

12-07-2011 02:27 PM

رد: يوميات مجموعة الهمة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
خخخخخخخخخخخ شكلي كنت دخلت عند الجيران

يا هلا في الهمه
انا اليوم تمام
عمل الاربيت 33د الحمد الله
و انتو شو الاخبار ياهلا ومرحب حبيبتي سوسو .. أنا اليوم صائمة والرياضة حتكون بعد المغرب حتى ما أشعر بالعطش أو الجوع
خخخخخخخخخخخخخخ :wassat:

المقدسية

12-07-2011 02:30 PM

رد: يوميات مجموعة الهمة

على فكرة أنا معاكم في الريجيم .. لأن هالأيام بادية في دايت .. والحمد لله نزل وزني 3 كيلو .. صح مش كثير ولكني فرحانه جداً والله .. وإن شاء الله انشجع بعض .. ونشد حيل بعض ههههههه:smile40:

الساعة الآن 06:01 PM.

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة