|
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ مساء الورد يالغاليه ماقدرت امس ولا اليوم ادخل على النت كان عندي ظروف ويومياتك روعه وانشاء الله عقبال ماننزل للوزن الي نتمناه فطوري -2 بيض وقطعه جبن والغداء- دجاج مسحب والسناك كوب عصير فروله وكوب قوفه والعشاء حبه زبادي والرياضه ماسوت وبكره لنا لقاء |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح: |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ وبدينا يوم جديد بسم الله اول ماصحيت شربت 3 اكواب ماء :shifty: سويت رياضه ساعه :zyxr_0746: فطوري أقل من 3 سليس اسمر+ملعقه جبنة فيتا لايت+شريحة جبن المراعي منزوع الدسم+اشوية طماطم +اشوية زعتر على الوش^_^(حطيتهم اشوي بالفرن )+كوب حليب منزوع الدسم http://l.yimg.com/qn/up/alfrasha/1/1...23ff99dce5.jpg والحمدلله والشكر :0000454: بالتوفيق للجميع :000003254: |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا: |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ مساء الخير نظامي لليوم الفطور 2بيض +قطعه جبن الغداء -فيليه سمك على البخار بالفرن+سلطه العشاء حبه زبادي+حبه خيار وخس رياضه نص ساعه شد ونص ساعه +شغل البيت |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح: |
| الساعة الآن 02:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0