رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح: |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا: |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ الحمدلله رب العالمين تخبيصي كان عالمي http://l.yimg.com/qn/up/majdah/17929045001597913358.gif ماشاءالله مافي شي كان نفسي فيه ماأكلته http://i28.photobucket.com/albums/c2...uhipsswing.gif وحاسه بغثياااااااااااان وتعب وأرهاااااااااق http://www.bramjar.com/bramjimg/bram...479977_674.gif واشتريت سنامكه مطحونه عشان تنظف لي امعائي من الزوابع الي فيها http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi18.gif اول مره اشربها استغفر الله مثل الحنا ولزجه وزودت لي الغثيان وحشوف مفعولها حيكون ايه والله يستر واشتريت اغراض للريجيم http://i7.glitter-graphics.org/pub/8...utlc37tatz.gif http://disk07.arb-up.com/i/00109/tcrdiv84ybv0_t.jpg كورن فليكس فيتنيس ونخالة ويتابكس ورز اسمر ومكرونه سمرا وبسكويت دايجستيف بدون سكر وكمان نوع اخر من البسكويت اول مره اشتريه وسكر تروبيكانا بلاسعرات وشاي اخضر صيني ومايونيز لايت وتونه بالماء وحلاوة طحينيه من غير سكر وجبن مراعي لايت وجبن مثلثاث لايت وزيتون اسود حلقات وعصير اناناس وعصير مشكل بلاسكر ولحوم مجمده كباب وبرجر وكبه واهم شي مقلاة تيفال جديده http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi23.gif ومن بكره ان شاءالله حتبع نظامي الجديدhttp://www.abjdeat.com/vb/imgcache/0...7bc444c418.gif |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ ماشاء الله حلو نظامك لو اسويه مثلك مع رياضة كان نحفت اكثرمن 5كيلو بس كسولة مااسوي رياضة كثير وكملي الى الامام والله يوفقك |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ مرحباااااااااااااااااااا بنوتااااااااااااااااااات كيفكم ان شاءالله بخير :smile03: انا حابه اشارك معكم وان شاءالله كلنا منوصل للوزن الي بدنا يااااااااااااااه >>>>قولو اميــــــــــــــن :smile22: انا اسمي سحـــــوره عمري :20 الطول : 159 الوزن : 68ونص كان : 73 من اسبوع ونزلتهم والحين هدفي الاول: 65 هدفي الثاني : 60 هدفي التالت: 55 رجيمي بلأسبوع الأول كان تقريبا الحرمان بس اكل تونه او سلطه او تمر منوع والحين اتغدا بس يا دجاج وسلطه او همبرغر دجاج وسلطه وهيك واذا جعت بليل اكل زيتون اسود و جبنه واشرب دايما زنجبيل واكتر مويه والرياضه مو لهناك بس هلاسبوع شاده حيلي فيها عجبني نضام الدتشي وحبيت اجربو بس مابعرف متردده شو رايكم ؟؟؟ |
رد: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^ ما شاء الله عليكي ... بالتوفيق يارب |
الساعة الآن 12:47 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0