مجتمع رجيم - السير الكهربائي

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات (https://forum.rjeem.com/f186.html)

- - السير الكهربائي (https://forum.rjeem.com/t115032.html)

ماتاهاري

12-26-2011 01:37 PM

السير الكهربائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير :wassat:

بدش بالموضوع على طوووول <<<<<<<<:0000124:

بنات انا واختي ركبما السير الكهربائي واحنا لننا فتره تاركينه بس موب طويله يعني تقريبا شهرين المهم ان ظهورنا من اسفل صار فيها الم وكمان الرقبه والعضلات

قلنا احتمال من السرعه الي نمشى بها وخفففننا السرعه :shifty:

لاكن الالم ماراح :blink2: مادري ايش السبب بليز الي عندها خلفيه ترد علينا:kiss:

والي ماعندها بليز لاتنصحه او تحلل باشياء غلط:sleeping:

ماتاهاري

12-27-2011 06:49 PM

رد: السير الكهربائي

ولااااااا رد :blink2:

تفاحةالقلب

12-28-2011 05:27 AM

رد: السير الكهربائي

طيب جربن الدراجةالرياضية

ماتاهاري

12-28-2011 05:31 PM

رد: السير الكهربائي

والله الدراجه الرياضيه مااااااااااااااااااااااالهااااااااااا اي داعي:icon8: جبها وانا متحمسه ابي انحف عليها:rolleyes:

والعب والعب والعب :wacko: اخرتها ماااااااااااااااصار ولاشي جسمي هوا هوا

مافيه مثل السير هو الي يحركك صح وتستفيدين منه:w00t:

تفاحةالقلب

12-30-2011 03:06 AM

رد: السير الكهربائي

أناقريت عن الدراجةأنه تنحف15كيلووإلى الآن ماشريتهاعشان أجربها

غالي عليه

01-28-2012 05:16 AM

رد: السير الكهربائي

انا الي اعرفه اصلا ان السير الكهربائي يسبب الالام فالركبه..

بس مجبورين نستخدمه ما نقدر نجري برع ووناخذ راحتنا..

وانا السيكل ابدا ما احبه لانه يعرض الفخذ

الساعة الآن 08:48 AM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة