مجتمع رجيم - سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق))

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق)) (https://forum.rjeem.com/t115332.html)

flower1

01-01-2012 09:34 PM

سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق))

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/132.gif');border:6px inset tomato;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/132.gif');border:6px inset tomato;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]http://img153.imageshack.us/img153/2559/enjoy70yy4.gif

http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif

اهلا فيكم جميعا وبقدملكم مشاركتي الاولى بالمسابقه وهيه سمك مشوي وطبعا صحي ميه بالميه

قبل فتره قصير طلعنا رحله واصرو اولادي انهم يشوو سمك وطبعا انا صورتلكم طريقتي
اول حاجه ننضف السمك كويس
http://www.rjeem.com/up/images/gqkx6wsxtumjgc7ez6jo.jpg

نتبله باي خلطه نحبها انا تبلته ببصل وثوم وملعقه معجون طماطم وهيل مطحون وفلفل اسود وبهارات مشكلهوملح وليمون وخلطتهم على الخلاط ووضعتهم على السمك
http://www.rjeem.com/up/images/g0oax6x50v1amn3q.jpg

ونسيبه بالخلطه لمده ساعه او اثنين وعالشوايه علطول
http://www.rjeem.com/up/images/j2sl2gpefika3o68j8mh.jpg

وكده جاهزه وطمته وااااااااااااااو

http://www.rjeem.com/up/images/4yl406cymfh4lvcg0f75.jpg

وعوافي عليكم جميعااا

جربوها واكيد مارح تندمو
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

مامت توتا

01-01-2012 09:36 PM

رد: سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق))

احلى اعجاب وتقييم
السمك شكله روعه جدا وطريقتك
سهله وجميله تسلم الايادى

flower1

01-01-2012 09:38 PM

رد: سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق))

نورتي هنا مشكوره

•● JooRé Rjéèm ●•

01-01-2012 10:11 PM

رد: سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق))

ماشاء الله

الشكل رووووعه:smile04:...تسلم ايدك حبيبتي

تقبلي مروري وتقيمي

Coeur de Rjeem

01-01-2012 10:13 PM

رد: سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق))

يسلمو يا عسل على الوصفه
احلى تقييم واعجاب

flower1

01-01-2012 10:19 PM

رد: سمك مشوي ((اكل صحي وجسم رشيق))

نورتوني يقمرات

مشكورين

الساعة الآن 11:45 PM.

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة