يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه
 

http://center.jeddahbikers.com/uploa...3284231991.gif


كيفكم بنات ونسوان ان شاء الله باافضل حال
وصحه جيده يااارب

حابه اخس شوي

ملينا سمنه ملينا رجوع للسمنه
وملينا وملينا:0000454564:

وفي الاخير الحمد لله على كل حال
اهم شئ الصحه والعافيه


حابه اعمل يوميات واهلا وسهلا في كل الي حابين يشتركو او يشجعو

او يمرو مرور الكرام:00000245:


من امس السبت بديت في دايت

وعدا الامس على خير وان شاء الله الاسبوع كله


الدايت تبعي مدته اسبوع واحد

والاسبوع التاني حنغير

وربنا يعيننا يارب


الفطور اليومي برتقاله من 1 الى 3

الغداء اليومي سلطة خضار و لبن قليل الدسم او خالي

العشاء اليومي برتقال من 1 الى 3

وان شاء الله مافي تخبيص
وفي صبر
خاصة بالليل
:00000245:

http://center.jeddahbikers.com/uploa...3284235031.gif

رد: يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه
 

موفقة ذكرى


http://www.rjeem.com/up/images/lr49efhdtgetqdr4t6.gif

رد: يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
موفقة ذكرى


http://www.rjeem.com/up/images/lr49efhdtgetqdr4t6.gif

رد: يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه
 

هلو ذكراشلونج حبيبتي والله اني هم ناويه التز م واني معاكي باليوميات بس بشري كم وزنك صار

رد: يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
هلو ذكراشلونج حبيبتي والله اني هم ناويه التز م واني معاكي باليوميات بس بشري كم وزنك صار
هلا هلا حبيبتي
منوره يالغلا
اخبارك كتكوته واخبار اهل العراق الاعزاء
ان شاء الله تكونو باافضل واحسن حال

:smile15:

حياك الله في اليوميات معاي

وانا الحمد لله بخير ونعمه

لاتسالي عن وزني ززاااااد للاسف:0000454564:

فوووووق ال70كيلو والله المستعان
ماني عارفه بالضبط لان ميزاني مافيه بطاريه

ومتعمده اني مااشتري :blink2:

ووزني زاد لاجل ظروف وفاة والدتي الله يرحمها ويغفر لها وجميع اموات المسلمين

والحمد لله
عموما لاتنسي كل يوم ادخلي واتحفينا بكلماتك الرائعه ياغاليه

والله ياكتوته مستحيل انسى يومياتنا مع بعض كانت روووووعه

وماي العين اخت غاليه الله يحفظها وين ماكانت
في انتظارك ياعسسسسل


http://center.jeddahbikers.com/uploa...3284402601.gif

رد: يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه