مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   سؤال مهم عن الذرة (https://forum.rjeem.com/t117393.html)

أم ليان وعمرو 02-14-2012 10:22 AM

سؤال مهم عن الذرة
 
عندي سؤال :000002454:احب اكل الذرة سواء كانت فشار او مسلوقة هل تزيد الوزن ؟ خصوصا انا بعمل رجيم خايفة تكون خربت مفعوله :0000454564: شكرا لكل من يفيدي :000003254:

ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ 02-14-2012 12:39 PM

رد: سؤال مهم عن الذرة
 
أنابسمع أنزالذرةمابتسمن بالعكس سعراتهاقليلة
مابعرف هيك سمعت
موفقة

flower1 02-14-2012 12:45 PM

رد: سؤال مهم عن الذرة
 
اهلا فيك حبيبتي وانا بعرف انها مسلوقه مابتزيد الوزن لكن بوشار ممكن لانها عليها زيوت

أم عمر و توتة 02-14-2012 01:46 PM

رد: سؤال مهم عن الذرة
 
حبيبتى..

الذرة المسلوق..
110


الذرة المشوي..
120



حجم الحصة 1 كوب (11.0 غرام)

السعرات الحرارية 64 السعرات الحرارية من الدهون 43
*٪ القيمة اليومية
مجموع الدهون 4.8 غرام 7٪
من الدهون المشبعة ز 0،8 4
غير مشبع الدهون 2.6 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة 1،1
كولسترول 0 ملجم 0
صوديوم 116 ملغ 5
إجمالي الكربوهيدرات 5،0 2
الألياف الغذائية ز 0،9 4
السكريات 0.1 غ
بروتين 0،8
فيتامين (أ) • فيتامين C 0
الكالسيوم 0٪ • الحديد 1


ان شاء الله افتدتك حبيبتى..:smile15:

أم ليان وعمرو 02-14-2012 04:51 PM

رد: سؤال مهم عن الذرة
 
بجد شكرا اوي طمنتوني انه سعراته قليل ويكون مسلوق افضل وشكرا على اهتمامك يا ليمونة ويا فلور ويا أم عمر وتوته :smile11:

مامي نور 02-14-2012 04:58 PM

رد: سؤال مهم عن الذرة
 
أم عمر كفت ووفت الله يحميها
ويارب يوفقك ويسهل أمرك حبيبتي
http://www.rjeem.com/up/images/2rsvrgnedcsjv6wm40h.gif


الساعة الآن 11:46 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0