|
شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة السلام عليكم يارشيقات مجتمع ريجيم بما ان موضوعي قالب التوست عجبكم قلت اشارككم الشوربة دي و الله روعة بما اني عامله دايت و بحتار جدا كل يوم آكل ايه و خصوصا اني بزهق جدا و لسة المشوار ادامي طويل حبتين عملت النهاردة شوربة روعة هي الكوسه بالشوفان تشبع جدا جدا و طعمها حلو جدا المقادير مصورتهاش انما الخطوات متصورة شوفوا معايا المكونات 2 حبة كوسة مقطعة طرانشات بصلة متوسطة و فصين توم مضروبين في الكبة 3 ملاعق شوفان نص كوب لبن خالي الدسم ملح و فلفل و كيس مرقة فورية و ميه الخطوات بنشوح البصلة و التوم في معلقة زيت زيتون صغيرة لغاية ما تطلع ريحتهم و نتبلهم بملح و فلفل http://forum.rjeem.com//img06.arabsh...3f464865f4.jpg وبعدين نحط الكوسة و نقلبها كويس و نحط كيس المرقة الفوريه http://img06.arabsh.com/uploads/imag...3f464865fb.jpg ونضيف الميه اللي بتغلي و نسيبها لغاية الكوسه ما تستوي http://forum.rjeem.com//img06.arabsh...3f464865fa.jpg نضيف بعد كدة الشوفان و نقلب كويس و نسيبها تغلي كمان دقيقتين http://img06.arabsh.com/uploads/imag...3f464866f3.jpg نظبط بقى الملح و الفلفل و نسيبها تبرد و نخلطها بالخلاط و نرجعها الحلة تاني و نضيف عليها نص كوباية اللبن http://forum.rjeem.com//img06.arabsh...3f464866f2.jpg ونسيبها تاخد غلوة ممكن نضيف قطع فراخ مسلوقة و نقدمها http://forum.rjeem.com//img06.arabsh...3f464964f4.jpg طعمها روعة و بتشبع جدا من غير اي حاجة جنبها اتفضلوا معايا و لتمنى الوصفة تعجبكم ادعولي اخس بصحة يارب و سلامي ختامي |
رد: شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة مشكورة كتير على الشوربة والله ينعم عليك بالرشاقة والصحة |
رد: شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة http://www.p-yemen.com/highstar/bsm2...20%2827%29.gif تسلم الايادي حبيبتي وصفة جميلة لكن ليه مسحت الاسم الاصلي وكتبت اسمك طالما الموضوع منقول ارجو التوضيح حبيبتي |
رد: شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة كتيرسهلةوطيبةومفيدة يسلمو |
رد: شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار: |
رد: شوربه الكوسه و الشوفان للدايت لذييييييذة مشكوره حبيبتي جزاك الله خيراااا وبانتضار المزد من مشاركاتك الرااائعه |
| الساعة الآن 02:09 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0