مجتمع رجيم - ميلك شيك بالفروالة دايت ولا أجدع من ماكدونالز من مطبخى وبالصور

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

ميلك شيك بالفروالة دايت ولا أجدع من ماكدونالز من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم

http://www.rjeem.com/up/images/u24zqbrue0ld5n5rljo8.gif

بمناسبة اقتراب شهر الربيع والصيف

والفروالة اللذيذة الفريش ممكن نطلع أحلى ميلك شيك والله جربوة هيعجبكم قوى :smile04:

كوب لبن خالى الدسم + 6فروالة فريش + 2كيس فرى كال سكر دايت (خالى من الاسبارتام الكيس يوازى 2 معلقة سكر ) اى نوع متوافر + فانليا خام و لو مش متوافر فانليا كوكس ( ودى حاجة بسيطة لا تذكر ) ربع معلقة لكل كوب مثلا

http://www.rjeem.com/up/images/n9gtg975sifiwhrjhxce.jpg

تقطع الفروالة ويُنزع الورقات الخضراء ثم تُوضع مع السكر والفانليا فى الخلاط ضررررررررررررب ودة أحلى شوب
وبالهنا والشفا:000003254:

http://www.rjeem.com/up/images/44943c1ti5bpuz01d3a.jpg

ودة زوووووووووم:smile04:
http://www.rjeem.com/up/images/n1wy1ijvj2295lw2ffb.jpg