مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   صينية الكفته الدايت من هدوء الورد (https://forum.rjeem.com/t118450.html)

هدوء الورد 03-03-2012 04:45 AM

صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 
http://rjeem.com/Gtool/Basmalah2/image/0001.gif[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;border:4px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]







http://www.rjeem.com/up/images/84udo3qe7gjvywbd89ek.gif
صباااااااااااااااااااااااحكم مساااااااااااااااااااااااااااائكم


رشاقه وصحه يا عضوات رجيم
المميزات

اليوم راح اقدم لكم وصفه من مطبخي وهي وصفة الكفته في الصينيه الدايت
يعني بملعقه وحده بس من زيت الزيتون

http://rjeem.com/Gtool/Kitchen-fwasel/image/11_26.gif

يلا نبداء الطريقه

المقاديرhttp://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_13_17.gif


لحم مفروم
طماطم
بصل
بقدونس
ثوم
حبه وحده طماطم
ورقات من النعناع قليله فقط
فلفل اسود _ ملح _ بهارات مشكله _ملعقه وحده زيت زيتون

http://www.rjeem.com/up/images/8cnw4gzrv5xa6irxyoww.jpg





http://www.rjeem.com/up/images/er52pg7r7lw8bsz0wwv.jpg





http://www.rjeem.com/up/images/r3g3ifswbyosmeac86p.jpg


http://rjeem.com/Gtool/Kitchen-fwasel/image/11_56.gif



الطريقه http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_13_8.gif

نفرم جميع المقادير الي فاتت ونضعها علي الحم المفروم ونحط الملح والفلفل والبهارات

http://www.rjeem.com/up/images/28p2tawhhauqpl0hdzh.jpg

بعدين نعجن الاشياء كلها بل اليد حتي تتجانس المكونات مع بعض

http://www.rjeem.com/up/images/k9q1ceg6sdpr2t51zie7.jpg

هنا طبعا سويتها اصابع ورصيتها في الصينيه وحطيت بس ملعقه وحده زيت زيتون مثل ما هو موضح بصوره

http://www.rjeem.com/up/images/jty188hbat41jq46cpcs.jpg



هنا بدأت تغلي الكفته
http://www.rjeem.com/up/images/u8kmd7mmyaavx8083n4n.jpg

نغطيها جيدا ونهدئ عليها النار مثل ما هو في الصور حتي تستوي علي راحتها
http://www.rjeem.com/up/images/aon37ybhru46qzbegfg.jpg



بعد ما تشرب اصابع الكفته المويه تكوني مجهزه فحمه علي النار وتعملي صحن من القدير عشان تحطي فيه شوية زيت وتحطي عليه
الفحمه حتي تعطي نكهة الشواء
شوفوا الصور توضح الفكره اكثر

http://www.rjeem.com/up/images/04rbwstotzr7rq362nl1.jpg


شوفوا هنا بداء الدخان يطلع مع الزيت والفحم احنا نحط الفحم ونغطيه علي طول

http://www.rjeem.com/up/images/syt4i4cvfmzsqkjtyk8.jpg


وبس بعد كذنفتح ونطلع القدير مع الفحم ونبداء التحضير
انا كنت مسويه معاه سلطة خس وطماطم وليمون ورز ابيض


طبعا انا استبعدت الرز لاني اعمل دايت وحطيت بداله خبز بر



http://www.rjeem.com/up/images/our70pw5vexmn5ijhr.jpg

و صوره كمانhttp://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-20.gifhttp://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-20.gifللتعذيب

http://www.rjeem.com/up/images/nqip5ot42szmjrwjdrls.jpg




ان شاااااااااااااااااااااااااء الله يكون الطبق والطريقه اعجبتكم
محبتكم

هدوء الورد
http://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-17.gifhttp://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-17.gif
http://rjeem.com/Gtool/Basmalah2/image/0002.gif
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

miss hilary 03-03-2012 05:11 AM

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 
راااااااااااااااااااائع حبيبتي
بيشهي
صحة وعافية على قلبك
بس عندي سؤال : لما تركتي الكفتة لتستوي على النار وضعتي معها الماء ؟؟؟
احلى تقييم لاحلى اكلة رجيم

هدوء الورد 03-03-2012 05:19 AM

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 
اهلين يا قلبي لا يا عمري ما حطيت ولا نقطة مويه
بس هي تطلع المويةالاشياء الموجوده فيها
من بصل وطماطم ووووووووووووووووووووووو

مرورك نورني وعطر
ر صفحتي الله يسعدك يارب

miss hilary 03-03-2012 05:22 AM

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 
اهااااااااا
يسلملي قلبك الطيب انك رديت على سؤالي بهالسرعة
صحة وعافية على قلبك وقلب كل الي اكل منها
:000003254:

ملكة الجوري 03-03-2012 07:08 AM

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 
وووووووووووووووووووووووووواووووووووووووووووووووووو وووو

كفته عذاب وانا جوعانه من الرجيم

حلم سيكون 03-03-2012 08:03 AM

رد: صينية الكفته الدايت من هدوء الورد
 
واااااااااااااو ماشاء الله شكلهاا لذيذه وسريعه .. وخفيفه لاهل الدايت >> ماتقصد احد هع ..

ان شاء الله بسويهاا اليوم ع الغدااء ..


الساعة الآن 04:09 AM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0